汗はなぜ塩辛いのでしょうか？

汗は体の「エアコン」だとよく言われます。漢方医学によると、夏は汗をかくのがよいとされています。汗をかくことは解毒によいからです。実は、解毒には主に2つの方法があります。1つは排尿によるもので、もう1つは発汗によるものです。実は、発汗は解毒に最も効果的な方法です。実際、発汗は私たちの体にとても良いのです。頻繁に汗をかく人は、「なぜ汗は塩辛いのか」という疑問を持つかもしれません。一緒に答えを見つけましょう。

私たちはまず、これを証明するために、汗で濡れた黒い服を太陽の下に置いた実験をしました。乾燥後、衣服に塩のような白い丸い跡が残ります。実際、これらの白い跡には塩が主成分として含まれています。

汗の成分を調べると、汗には多量の塩化ナトリウムが含まれていることがわかります。一部の科学者は研究を通じて、その塩分濃度は 0.9% であることを発見しました。塩化ナトリウムは、私たちが普段食べている食卓塩の主成分です。

私たちが食べる食べ物には塩分が含まれており、それが人体に吸収され、体内のさまざまな代謝活動の正常な進行を維持するために使われます。塩は人体に吸収されると、血液、涙腺、汗腺に塩分が残ります。したがって、人間の血、涙、汗はすべて塩辛い味がします。

暑い夏や、気温の高いところで激しい仕事や運動をした後は、大量の汗をかき、その汗の中に塩化ナトリウムが溶けて体外に排出されるため、汗がしょっぱく感じられます。しかし、水が蒸発するにつれて、塩化ナトリウムを溶かすことができる溶媒はどんどん少なくなります。溶液が飽和状態になった後、さらに水が蒸発し続けると結晶が沈殿します。白い斑点は、実は塩化ナトリウムの結晶です。

人体における塩分の重要な機能は、体内の水分バランスを維持することです。汗をかきすぎると、それに応じて大量の塩分が失われます。このとき、水分補給に加えて、適量の塩分も補給する必要があります。そうしないと、筋肉痛、吐き気、嘔吐などの副作用を引き起こす可能性があります。

以上が汗が塩辛い理由の紹介です。皆さんもお分かりかと思います。発汗は解毒に良い方法ですが、発汗は生理的なものと病的なものに分けられることにも留意する必要があります。たとえば、暑い天候や激しい運動をしたときに発汗するのは、主に生理的な現象です。 しかし、労働や厚着、暑さによって自然に汗をかくことはなく、また、軽い運動をした後で大量に汗をかくこともありません。これは病理学的現象です。治療を遅らせず、速やかに医師の診察を受けてください。