咳を治すための簡単なヒントは何ですか?

咳は非常に一般的な軽い病気ですが、治療せずに放置すると他の病気の再発を引き起こす可能性があります。したがって、咳の程度にかかわらず、速やかに治療する必要があります。咳は軽い病気ではありますが、それでも不快感を覚えます。咳が出ると、薬を飲む人もいれば、食べ物を食べる人もいますが、咳を抑える食べ物はたくさんあります。では、咳を治すための簡単なヒントは何でしょうか?

1.杏と蘇粥

アーモンド6グラム、シソの種6グラム、適量のジャポニカ米。アーモンドとシソの種を少し黄色くなるまで炒め、すりつぶして粉にして置いておきます。ご飯が炊けたら、アプリコットとシソの粉を加えて熱いうちに食べます。主に風寒が肺に侵入し、咳、喘鳴、白く薄い痰などの症状を引き起こす場合に用いられます。

2.大根、玉ねぎ、生姜のスープ

大根1本、ネギ6本、生姜15グラム。まず大根を3杯分の水で茹で、次にネギと生姜を加えてスープが1杯分になるまで煮ます。残りも含め、一度に全部お召し上がりください。肺を清めて外部症状を緩和し、痰を解いて咳を鎮め、悪寒、疲労、体の痛みなどを伴う泡沫痰を伴う風寒咳嗽を治療します。

3.アーモンドとキキョウのスープ

アーモンド、桑の葉、ゴボウの実各9グラム、キキョウとミントの葉各5グラム。 1日2回、水で煎じて服用してください。風熱咳嗽に効果的です。

4.風味豊かな梨粥

梨3個、浙江ヒョウモン粉末1.5グラム、白米適量。お粥が炊けたら、浙江ヒョウモン粉末を加えて熱いうちに食べます。主に風熱が肺に侵入し、咳や黄色い痰が出る症状の治療に用いられます。

5.ユリと氷砂糖のお粥

ユリ10グラム、米100グラム、氷砂糖50グラム。良質の米を洗って鍋に入れ、大きめのボウル3杯分の水を加え、強火で沸騰させ、弱火で煮ます。鍋にユリを入れ、米と一緒に約15分間煮ます。氷砂糖を加えて溶かします。陰を養い、肺を潤し、咳を鎮め、痰を解消し、肺虚による慢性咳嗽や陰を損傷する咳嗽や喘息を治療します。

実は、生活の中には咳を治すための簡単な方法がたくさんあります。結局のところ、薬は人体に良くないので、薬を飲みたくない場合は、他の方法を試すこともできます。咳の問題を解決できるお粥やスープはたくさんありますが、最も一般的なのは氷砂糖と雪梨水で、咳に大きな効果があります。もちろん、咳を予防することも非常に重要です。