どんな枕が良いでしょうか?

どんな枕が良いでしょうか?

枕の芯は毎日触れるものなので、枕の芯選びには油断できません。寝ている間に、皮膚の蒸発や体から排出される汚れたガスが枕の芯に大量に浸透し、枕の芯が汚れや汚物を隠しやすい場所になってしまうからです。では、良い枕の芯の選び方とは?この問題について知りたい方も多いと思いますので、枕の芯の選び方を詳しくご紹介しましょう!

枕は毎日使うものです。頭皮から分泌される汗や皮脂により、枕の芯に汚れが溜まります。また、長時間の固定睡眠により枕の芯が変形し、肩こりや筋肉疲労による怪我などの原因になります。そのため、高品質の枕の芯だけが頭部をしっかりと保護することができます。

良い枕の3つの基本要素

枕の3つの要素のうちの1つ

1.首を支える基本形状:溝設計で、中央が周囲より低くなっています。頭を適度に支えるだけでなく、首も優しく支えます。左右のサイドが厚くなっているため、寝返りを打ったときに人体の横寝の高さに自動的に適応できます。このデザインのあらゆる部分が、理想的な睡眠姿勢を保証します。

枕の3つの要素のうちの2番目

2. 適切な高さ: 適切な高さの枕は首の血液循環を促進し、脳に十分な酸素を供給し、目覚めた後の脳の頭がより明晰になり、活力が増します。

枕の3つの要素

3. 良い詰め物素材: 詰め物素材によって枕の柔らかさ、硬さ、効果が決まります。現在では、カポック、ガマの綿毛、そば殻、綿、花などの天然素材を選ぶことがより一般的です。また、カイコ砂、桂皮、中国香、ラベンダー、ホウキモロコシ、ダイコン、トウゴマ、イチョウの葉など、枕の効能を高めるために優れた天然治療材料を追加することもできます。 Shizhibaoは10種類以上の基本充填剤と40種類以上の複合充填剤を厳選し、枕の弾力性、柔らかさ、硬さ、自然な効果がそれぞれ異なるため、お好みに合わせてお選びいただけます。

上記は枕の芯の選び方についての詳細な紹介です。枕の芯の選択は非常に重要なので、枕の芯を購入するときは、上記で紹介した要素に従って枕の芯を選ぶことをお勧めします。良い枕の芯を選ぶことは、睡眠にも非常に役立ち、体を健康にすることができます。

<<:  歯茎を守る方法

>>:  枕の芯の選び方は?

推薦する

腰靭帯はどこにありますか?

腰靭帯石灰化は非常に深刻な病気です。この病気の患者の多くは腰痛を感じますが、腰の靭帯がどこにあるのか...

身長を伸ばすために何を食べればよいのでしょうか?

私たちは毎日たくさんのものを食べますが、いくつかの食べ物は身長を伸ばすのに役立ちます。身長の問題は、...

貧血型肥満の減量方法は?漢方秘伝レシピが役立つ

多くの人は、毎食の摂取量を減らして運動量を増やす限り、体重を減らすのは非常に簡単だと考えています。し...

体が湿りすぎるとどうなるのでしょうか?

実際、多くの病気は時間の経過とともに蓄積されることによって引き起こされます。伝統的な中医学の観点から...

繁忙期に備えて、越境物流、プラットフォーム、税制に新たな変化が!

海外での「四小龍包」の台頭により、今年の越境ECピークシーズンは新たな変化とチャンスを経験している。...

耳の後ろの皮膚が剥がれ続ける

皮膚がかゆくなることは時々あります。かゆみは非常に苦痛です。血が出るまで掻く人もいます。掻けば掻くほ...

歯の間の黒い汚れはどうやって取り除くのですか?

食事を終えると、歯の隙間に食べ物の残りが残ることがよくあります。特に歯の隙間が大きい人は、食べ物の残...

2021年の米国のクリスマス売上高は8,867億ドルに達しました! 20年記録を樹立!

全米小売業協会(NRF)のデータによると、感染再拡大とサプライチェーンの混乱を受け、米国民がオンライ...

肺性心患者の酸素吸入方法:正しい酸素吸入が鍵

肺性心の治療には、自宅で酸素を使うことができますが、酸素を使うときには注意すべき点がいくつかあります...

30歳で脱毛が起こる原因は何ですか?

脱毛症は、女性よりも男性に多く見られます。30代は最も美しい年齢であるはずですが、若くして脱毛症を経...

新鮮な母乳を温める方法

テレビに出ている人を含め、多くの友人が授乳中に新鮮な母乳バッグを用意し、ミルクを絞り出して冷蔵庫で冷...

両親が高血圧の場合、遺伝するのでしょうか?

人は年をとるにつれて、いくつかの悪い習慣が長期にわたって蓄積されるため、高血圧や高血中脂質などの症状...

また一団の貨物運送業者が倒産し、ネット上では数社が数億元の負債を抱えていると噂された。

近年、越境物流業界は、税関検査や需要の鈍化など外部不確実性の高まりにより、供給不足の「売り手市場」か...

腹筋運動は腰に悪いのでしょうか?

腹筋運動は自宅でできる運動です。正しい姿勢で腹筋運動をすれば、効果的に腹筋を鍛えることができます。毎...

冬瓜鍋の漏れを防ぐ方法

かぼちゃの蒸しご飯は聞いたことがあると思いますが、冬瓜の鍋は聞いたことがありますか?一見普通の冬瓜が...