ドクダミは減量に役立ちますか？

まず、ドクダミは減量には使用できません。インターネットでドクダミがダイエットに効くという投稿や短い記事をたくさん目にしたことがある人もいるかもしれません。これらの短い記事や投稿は、ナンセンスか、偶然の発見に基づいています。ダイエット中にドクダミを食べて成功した人は、ドクダミのおかげだと主張しました。ドクダミが減量に役立つという主張は根拠のないものです。ここでは、ドクダミの食事療法をいくつか紹介します。

ドクダミ入りスクランブルエッグ、主な材料：新鮮なドクダミ 150 グラム、卵 4 個。調味料: 塩、MSG、みじん切りネギ、植物油。ドクダミの不純物を取り除き、洗って細かく切り、ボウルに卵を割り入れてよく混ぜます。フライパンに油を熱し、みじん切りにしたネギを加えて香りが出るまで炒め、ドクダミを加えて数回炒め、卵を流し入れてダマになるまで炒め、適量の水と塩を加え、卵に火が通って風味が出るまで炒め、MSGを少し加えてよく混ぜます。この料理はドクダミと卵で作られており、肺を潤して喉の痛みを和らげ、熱を清めて解毒し、陰を養って乾燥を潤す効果があります。熱を清めて解毒し、陰を養い、肺を潤す効果があります。肺炎、肺膿瘍、癰、消耗性出血、赤目、赤痢などの病気の患者の補助栄養食として使用できます。

風熱風邪の予防には、炒めて食べるだけ。この食べ方は比較的マイルドなので、虚弱な人が毎日食べるのにも適しています。健康に良い野菜としてドクダミを普通の人が食べるのも良いでしょう。最も一般的な食べ方は冷やして食べることであり、ほとんどの人に適しています。ドクダミは冷たい性質を持っているので、お年寄りや体の弱い人は鶏肉と一緒に煮込むといいでしょう。ごま油を少し加えると心臓を落ち着かせることもできます。夏のイライラを和らげるのにとても役立ちます。

ドクダミは多くの病気を治療でき、優れた効能を持つ優れた漢方薬です。ドクダミには明らかな利尿作用があり、細菌やウイルスに抵抗することができます。ドクダミを食べると、体の免疫力を高めることができます。研究により、ドクダミには抗腫瘍効果があることが判明した人もいます。しかし、どんなことがあっても、ドクダミを減量に使用することは絶対に不可能です。