酔い覚めに何を飲めばいいでしょうか？

よくお酒を飲んで酔っぱらう人は、そのときは気分がいいが、その後はずっと嘔吐し、ひどく苦しみ、めまいがして、翌日には気分が悪くなることもあると知っている。中国人は社交の場では必ずお酒を飲まなければならないため、多くのホワイトカラー労働者に苦痛を与えている。特に長期にわたる飲酒は体に有害である。これらの症状を効果的に緩和するにはどうすればよいでしょうか? ここでは、いくつかのシンプルで実用的な方法をお教えします。お酒を飲むときにもぜひお試しください。

方法/手順

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ヨーグルト - 飲酒後のイライラ モンゴル人は大酒を好み、ヨーグルトは酔い覚めの秘訣です。飲み過ぎた後はヨーグルトを飲みますが、ヨーグルトは胃粘膜を保護し、アルコールの吸収を遅らせることができます。ヨーグルトにはカルシウムが豊富に含まれているため、飲酒後のイライラ症状の緩和に特に効果的です。

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セロリジュース - 飲酒後の胃腸の不快感と赤ら顔。飲酒後に胃腸の不快感がある場合は、セロリジュースを飲むと症状が大幅に緩和されます。これは、セロリにはアルコール分解に必要なビタミンBが豊富に含まれているためです。胃腸の働きが弱い方は、予防策として飲酒前にセロリジュースを飲むのがベストです。さらに、セロリジュースを飲むと、飲んだ後の顔の赤みの症状を効果的に解消できます。

>03

スイカジュース - 飲んだ後に全身が熱くなります。スイカジュースは天然の白胡煎じ薬（漢方薬の古典的処方）です。一方では、尿からアルコールの排泄を促進し、アルコールが体に吸収されて全身が熱くなるのを防ぎます。他方では、スイカジュース自体に熱を消し、火を取り除く効果があり、全身を冷やすのに役立ちます。飲むときに少量の塩を加えると、気分を安定させるのにも役立ちます。

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トマトジュース - 飲酒後のめまい トマトジュースにも特殊な果糖が豊富に含まれており、アルコールの分解と吸収を促進する効果的な飲み物です。一度に300ml以上飲むと、飲酒後のめまいが徐々に解消されます。実験により、トマトジュースを飲むことは生のトマトを食べることよりも酔い覚ましに効果的であることが確認されました。飲む前に少量の塩を加えると、気分を安定させるのに役立ちます。

酔い覚めの方法はたくさんあります。上で紹介したトマトジュース、スイカジュース、セロリジュース、ヨーグルトは、どれも酔い覚めに特に効果的です。また、蜂蜜水も酔い覚めに効果的です。飲酒後に頭痛がする場合は、蜂蜜水を飲むと、二日酔いの頭痛の症状を効果的に緩和できます。蜂蜜には催眠作用もあり、すぐに眠りに落ち、翌日頭痛がなくなります。よく飲む友人はこれを節約できます。