食べ物でお腹の張りやげっぷを治す方法

いくつかの病気に対する食事療法は、特に胃の問題を抱える患者にとって、常にすべての人にとっての関心事でした。これは、現代社会でより一般的な病気は胃腸炎であり、胃炎の一般的な症状は膨満感、げっぷなどであるからです。同様に、胃炎の患者は日常の食習慣が不適切であることが多いことは誰もが知っているので、腹部膨満やげっぷを食べ物で治療する方法について学びましょう。

お腹が張ったときに食べる果物：

1. キンカン、新鮮なライチ、新鮮なリュウガン、チェリー

この種の果物には、脾臓を強化し、気を補充し、中を温め、胃を養う効果があります。脾臓や胃が弱く、食物が停滞し、気が滞り、食欲不振、疲労感、嘔吐、軟便のある人に適しています。

2. 桃、アプリコット、ザクロ、イチジク、ブドウ、ヤマモモ、リュウガン、黒プラム、リンゴ

この種の果実には、脾胃を養い、気を補い体液を促進させ、胃を調和させて嘔吐を止め、収斂させて下痢を止める効果があります。脾胃虚弱、消化不良、食欲減退、嘔吐、食欲不振、軟便、下痢などの症状に用いられます。

3. 梨、みかん、オレンジ、グレープフルーツ、柿、プラム、ビワ、バナナ、パイナップル、羅漢果、スイカ、サトウキビ、ヒシ、キウイ、トマト、レモン、オリーブ

ジンジャーハニーウォーター

材料: 蜂蜜、生姜

作り方：生姜を冷水で洗い、ニンニクすり鉢でつぶして生姜汁を絞ります。そして、自宅で買ってきたナツメの花の蜂蜜を大さじ2杯取り、生姜汁と蜂蜜を均等に混ぜて、一度にゆっくりと飲みます。約30分後、しゃっくりは徐々に治まり、約1時間後にはしゃっくりは止まりました。

新鮮でジューシーな生姜を選ぶのがベストです。使用する蜂蜜はアカシア蜂蜜にしましょう。この方法は簡単で効果的で、味も良いです。妊婦の腹部膨満やしゃっくりに優れた治療効果があります。

蜂蜜の機能：スクロースインベルターゼ（スクラーゼとも呼ばれる）は、蜂蜜の中で最も重要な酵素です。醸造過程で、集められた二糖類を光学活性単糖類Nに変換することができ、蜂蜜の貯蔵中にも働き続け、蔗糖含有量が減少し続け、それに応じて転化糖含有量が増加するため、インベルターゼという名前が付けられています。蜂蜜にはスクラーゼが含まれており、これは主に蜂の下咽頭腺で生成され、口から流れ込んで花蜜に添加されます。その機能は、12個の炭素原子を含むスクロースを、6個の炭素原子のみを含む単糖類（グルコースとフルクトース）に分解することです。この変換プロセスは消化プロセスの第一歩で、蜂蜜の分子の数が 2 倍になり、つまり浸透圧が 2 倍になり、また別の酵素 (グルコース オキシダーゼ) が少量のグルコースと化学反応を起こすようになります。ほとんどの生物学的プロセスと同様に、ショ糖から 2 つの単糖類への変換は完了しないため、ほとんどの蜂蜜には依然として 1% ～ 2% のショ糖が含まれています。蜂蜜に含まれるスクロースインベルターゼは、胃の中で消化酵素の分泌を促進し、膨満感やしゃっくりなどの問題を素早く緩和します。

以上が、お腹の張りやげっぷを食事で治す方法です。現在、お腹の調子が悪くて困っている患者さんに、少しでもお役に立てれば幸いです。同様に、これらの食事療法は治療法の一部に過ぎず、自分の状況に応じて選択するべきであり、どれも生活に便利で効果的です。