水に浸した黄耆とナツメを飲むとどんな効能がありますか？

アストラガルスには多くの効能があり、その主な機能は気を補充して外部を強化し、発汗を止め、気を補充し、血液を生成することです。黄耆には様々な有効成分が含まれており、体の抵抗力を高め、さまざまな病気の発生を防ぐだけでなく、体の修復期にも大きな効果を発揮します。ナツメには血液と気を養う働きがあります。黄耆とナツメを一緒に摂取すると相乗効果が得られます。ナツメは胃に良く、胃を傷めません。では、黄耆とナツメを水に入れて飲むとどのような効果があるのでしょうか？

人々の間では「黄耆スープを定期的に飲むと病気を予防し、健康を維持できる」という言い伝えがあります。つまり、黄耆茶を定期的に飲むと病気予防と健康管理に効果があるということです。黄耆茶は体内の気を補い、滋養があり、脂っこくない。気虚や貧血を改善し、体力を増強し、寿命を延ばす。クコの実、党参、芎などの薬用原料を加えて一緒に煎じると、効果がさらに良くなります。

湿気や熱が強い人はナツメヤシを食べてはいけません。ナツメヤシの種は取り除いて、熱すぎたり乾燥しすぎないようにします。ナツメヤシは定期的に摂取できます。味が薄いと感じた場合は、氷砂糖や蜂蜜を加えてください。ナツメは栄養価が高いだけでなく、肝臓を保護する効果もあります。帝王切開を受けた女性は出産前にナツメ茶をもっと飲むべきです。醸造方法によって効果が異なります。ナツメを水に浸すと、脾臓と胃を強化し、肝臓と血液を養い、気を強め、唾液の分泌を促進する効果があります。

黄耆は気を補い、ナツメは温熱作用があり滋養強壮にもなります。この2つを一緒に水に浸して飲むと体に良く、特に気虚や寒さが苦手な人には効果的です。ただし、摂りすぎると脂っぽさや膨満感の原因になることもあるので、適度に摂取しましょう。その中には、生の黄耆と焙煎した黄耆の2種類があります。焙煎した黄耆の方が滋養強壮効果が高く、水に浸すときにナツメの芯を取り除くのが最適です。

ナツメ、リュウガン、黄耆茶

黄耆の食べ方は？

水に浸すだけで​​なく、調理時に黄耆を適宜加えることもできます。たとえば、スープを作るときに黄耆を加えます。お粥を作るときに黄耆の煎じ汁を少し加えてご飯やお粥を作ります。黄耆米や黄耆粥になり、これも非常に有益です。

美容を愛する女性にとって、美しさを保ちたいなら、表面的な働きを良くすることに加えて、内部の栄養補給も非常に重要です。黄耆は女性の体を養うのに役立ちます。黄耆は貴重な薬用物質ですが、摂取する際にはいくつかの点に注意する必要があります。子供には黄耆を食べさせない方が良いでしょう。