歯周炎を治すには？

歯周組織は歯を支える組織ですが、多くの場合、歯周炎にもかかりやすい組織です。例えば、辛いもの、脂っこいもの、冷たいものをよく食べたり、不規則な食生活を送っていたり、歯磨きをしていなかったりすると、歯周炎を発症する可能性が高くなります。そうなった場合、患者は何らかの治療措置を講じなければならず、そうしないと食べ物を噛むことに一定の影響が出ます。

1. ミネラルの摂取に注意してください。特にカルシウム、リン、亜鉛の摂取量と割合。亜鉛は感染を防ぎ、治癒を促進します。

2. 高タンパク質を豊富に含む食事を補給する。体の抵抗力と抗炎症能力を高め、損傷した組織の修復に必要な原材料を提供します。大豆製品、卵、牛乳、赤身の肉、魚、エビなど、タンパク質が豊富な食品をもっと食べましょう。

3. 脂っこい食べ物や刺激の強い食べ物を控える。揚げ物や脂っこい食べ物、発酵食品、魚介類、ニンニク、ネギ、タバコ、アルコールなどの刺激の強い食べ物を控え、砂糖や精製糖の摂取も控えましょう。砂糖は歯垢の形成を引き起こし、白血球が細菌を殺すのを妨げるからです。

4. 過剰摂取も不足も、体内の栄養代謝に障害を引き起こす可能性があります。さまざまな栄養素の分配比率は適切でなければなりません。食品中の良質なタンパク質は普通の人より少し多めに、フッ素は適量摂取しましょう。脂肪分の多い食品は摂り過ぎないようにしましょう。

5. 複数のビタミンを摂取する。特にビタミンB、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、葉酸。ビタミンBは消化を助け、口腔組織を保護します。ビタミンCは歯周組織の栄養を調整し、出血した歯茎の回復を促進し、歯周炎の回復を促進します。

6. ビタミンAは歯周病を予防し、エナメル質の抵抗力を高め、歯周組織の上皮細胞の活力を高めます。ビタミンB1、B2、ナイアシンも歯周病の予防と治療に補給が必要なビタミンです。ビタミンCはコラーゲンの合成、象牙芽細胞と骨芽細胞の機能に関係し、歯肉、歯槽骨、歯根膜に影響を与えます。

7. 伝統的な中国医学では、歯周炎は火と腎虚によって引き起こされると考えられています。火によって引き起こされる歯周病の場合、重い食べ物を避け、火の邪気を払うことに重点を置く必要があります。緑豆のスープや葦の根のスープを飲むことができます。揚げ物には油を使わず、濃厚で味の濃い食べ物は控え、果物や野菜などの軽い食べ物を多く食べましょう。腎虚による歯周病の場合、主な治療は腎を補うこととなります。

8. 高品質の動物性タンパク質を摂取し、乳製品、貝類、新鮮な赤、黄、緑の野菜を多く食べることができます。例えば、新鮮なアマランサス 4 両を洗って適量の水を加え、柔らかくなるまで煮て、ガーゼで絞ります。毎日 1 杯分のジュースを 2 回に分けて飲みます。治療期間は 5 日間です。抗炎症作用と解毒作用があります。

リンゴやキャベツなど、熱を取り除いて毒素を排出する食品をもっと食べるといいでしょう。また、夏にとても適した緑豆スープをもっと飲むのもいいでしょう。患者は辛い食べ物や脂っこい食べ物の食べ過ぎを避けるべきです。辛い食べ物や脂っこい食べ物を頻繁に食べ過ぎると、歯周炎の症状が悪化します。