夜、お腹が空いたので、リンゴを食べようと起きたところ、上のベッドのルームメイトが私を見て、リンゴを捨てたとすぐに叱りました。私は何も騒いだり迷惑をかけたりしていないのに、なぜ夜にリンゴを食べさせてくれないのだろうと思いました。聞いてみると、夜に食べるリンゴには毒があることがわかりました。この衝撃的なニュースに私は恐怖を感じました。私と同じ気持ちの人はたくさんいると思います。夜お腹が空くと、リンゴを見つけて食べて、体を洗って寝ますが、体に異常は見られません。 「1日1個のリンゴで医者いらず」ということわざがあります。これは、リンゴには多くの機能と効果があり、リンゴを定期的に食べることには多くの利点があることを示しています。リンゴには黄色、緑、赤の3色があります。色によって効果が異なります。どれが健康に良いか知っていますか?夜にリンゴを食べるのは良いことでしょうか?編集者が以下に詳しく答えていますので、見てみましょう。 「夜にリンゴを食べるのはよくないという言い伝えは何年も前からあるが、科学的な根拠はない!」ある教授は、朝、昼、夜、どの時間帯であってもリンゴを食べることは健康に良いと語った。朝食べるとビタミン補給が最も効果的です。ある教授は、これは主に朝は胃腸管内に食べ物がほとんどなく、正常な人体の代謝を維持するために必要なビタミンが極めて不足しているためだと説明しました。この時間に果物や野菜を食べると、ビタミンが素早く吸収されます。 朝にリンゴを食べると、消化吸収を助け、便通に良い効果があり、果物の甘酸っぱい味は気分をリフレッシュさせます。基本的に、果物は食間、食後2時間、食前1時間後に食べるのが良いでしょう。英国には、「朝の果物は金、正午から午後3時までは銀、午後3時から午後6時までは銅、午後6時以降は鉛」という格言があります。朝に果物を食べると、消化と吸収を助け、便通にも良い効果があります。果物の甘酸っぱい味は気分をリフレッシュさせ、一日を良い気分で過ごすのに役立ちます。逆に、寝る前に果物を食べるのは消化に良くありません。特に食物繊維の多い果物は、胃腸の働きが弱い人にとっては健康にさらに悪影響を及ぼします。冷たいメロンは寝る前に適度に食べるべきです。空気がリフレッシュされると、気分も自然と良くなります。 リンゴと魚介類を一緒に食べると、魚介類のタンパク質の栄養価が低下するだけでなく、腹痛、吐き気、嘔吐などを起こしやすくなります。リンゴは栄養が豊富です。食べるときはゆっくり噛んでください。これは消化に良いだけでなく、病気を予防し、ガンと戦うこともできます。 多くの人に相談した結果、夜に食べるリンゴは毒リンゴだということが分かりました。これは根拠のない話ではなく、科学的な根拠があることがわかりました。リンゴがこれほど多くの論争を引き起こしたことで、私たちは身の回りの小さなことや小さな習慣にもっと注意を払うべきだと徐々に気づきました。 |
多くの子供たちが勉強中に記憶力が弱いという問題に遭遇することは非常に一般的です。過度のストレスも記憶...
もともと、髪を染める色は限られていましたが、人々の生活水準が向上するにつれて、その限られた色では満足...
ラベンダーは非常に一般的で、購入も便利です。ラベンダーの使い方はさまざまです。最も一般的な方法は、家...
長い間、減量薬は議論の多い薬であり、学界はその賛否両論について最終的な結論に達していません。減量薬の...
使い捨ての医薬品キットを使用したことがない人も多いと思いますが、病院、特に外科治療では使い捨ての医薬...
中国人は白酒を飲むのが好きで、白酒は重要な飲み物であるだけでなく、文化でもあります。西洋人が赤ワイン...
秋によくある6つの病気に注意中国の老医師は、秋になって気候が徐々に涼しくなるにつれて、さまざまな「秋...
頸椎椎間板ヘルニアは、オフィスで座っていることが多い人の多くが罹る病理学的疾患です。ほとんどの患者は...
人生は、甘味、酸味、苦味、辛味の五つの味が混ざったようなもので、これらはすべて人生に欠かせない調味料...
外出するときは、必然的にホテルに泊まります。タオルを用意しないと、シャワーを浴びた後にホテルのタオル...
心血管疾患や脳血管疾患の影響と害は多くの人が知っているため、患者は予防にもっと注意を払う必要がありま...
ピンクバナナはキビバナナで、さまざまな栄養素が豊富です。ピンクバナナには炭水化物が含まれており、人体...
冬になると手足が冷たくなる女の子は多いと思います。多くの人は、これは正常な生理現象で、自分の体質に関...
線状苔癬は典型的な慢性皮膚炎です。実は、原因は今のところあまり明らかではありませんが、ウイルス感染と...
マクロ的な観点から見ると、ペチジンとモルヒネはどちらも鎮痛効果があります。両者の治療的使用には若干の...