緊張性頭痛とは

緊張性頭痛は頭痛の一種です。多くの友人は緊張性頭痛についてあまり知らないと思います。では緊張性頭痛とは何でしょうか?次に、この記事では緊張性頭痛に関する内容を紹介し、緊張性頭痛がどのようなものかを理解していただきます。緊張性頭痛がどのようなものか知りたい友達は一緒に見てみましょう！詳しい紹介は下記をご覧ください。

緊張性頭痛は筋収縮性頭痛とも呼ばれます。頭に締め付け感、圧迫感、または鈍い痛みを感じ、典型的には帯状の感覚を伴います。緊張性頭痛は一時的な障害であるため、日常生活におけるストレスに関係していることが多いのですが、持続する場合は不安やうつ病の特徴的な症状の 1 つである可能性があります。

緊張性頭痛は、頭と首の筋肉の長時間の収縮によって引き起こされます。この収縮は、次のような原因で起こります。

1. 精神的ストレスを伴う不安や抑うつの結果として;

2. 他の原因による頭痛または体の他の部分の痛みの二次症状として

3. 頭、首、肩甲骨の悪い姿勢が原因です。

この病気は、男性と女性の違いがなく、徐々に緊張している臨床的な頭痛のない鼓動の鈍い痛みがありますそして、患者はしばしば頭の緊張感を抱いています。頭部と肩の筋肉の上部は、筋肉を穏やかにマッサージすることがあり、患者は脳CTやMRIに異常がないように感じます。

緊張性頭痛はどのように治療されますか?

1. 薬物治療

緊張型頭痛の発症機序は不明であるため、薬物療法としては軽い非麻薬性鎮痛剤がよく使用されます。症状を緩和するために、主に非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）を使用します。その他の薬剤としては、適量の筋弛緩剤や軽い鎮静剤が使用され、症状に応じて抗うつ剤も使用されることが多いです。通常は経口投与され、薬物の毒性や副作用を避けるために短期間使用されます。

2. 非薬物治療

緊張性頭痛は理学療法で改善できます。一部の学者が採用している治療計画には、次の 4 つの部分が含まれます。

（１）座っているとき、立っているとき、寝ているとき、仕事をしているときなど、正しい首と頭の姿勢を訓練します。

（２）首の後ろの筋肉を強化するために、自宅で頭位改善運動やうつ伏せ姿勢運動を実践し、首の後ろにアイスパックを当てます。

（3）背中と肩を中〜強めの圧力で2分間マッサージします。

（4）斜角筋、僧帽筋上部、上腕骨挙筋、胸筋を5分間受動的にストレッチする。

上記は緊張性頭痛とは何かについての紹介です。上記の紹介を読んだ後、あなたはすでに緊張性頭痛に関するいくつかの関連知識を学んだと思います。上記の紹介から、緊張性頭痛の定義、症状、原因、治療法について詳しく学びました。この知識は、緊張性頭痛という病気をよりよく理解するのに役立ちます。