乾燥して縮れた髪はどうしたらいいでしょうか?

女の子なら誰でも、腰まで届く長くて輝く黒い髪に憧れます。そのため、ほとんどの人がシャンプーやエッセンシャルオイルに注目していると思います。実は、髪を黒くツヤツヤにできるのはシャンプーだけではありません。適切なヘアケア方法がなければ不可能なのです。しかし、これらすべてはゆっくりと髪のケアをすることを必要とします。成功したいのであれば、焦ってはいけません。結局、せっかちな人は熱い豆腐を食べることができません。日常的な方法で髪を守る方法を見てみましょう。

1. ヘアスタイリング器具の使用をやめる：髪がひどく傷んでいる場合は、ヘアドライヤー、ヘアアイロン、カールアイロン、ストレートアイロンなどのさまざまなヘアスタイリング器具の使用をやめてください。髪が乾燥してまとまりにくくなるという問題がさらに悪化し、状況が制御不能になります。この時点で、断固としてそれらを放棄する必要があります。

2. エッセンシャルオイルを含むヘアケア製品を選ぶ：傷んだ髪には細心のケアが必要です。ヘアケア製品を選ぶときは、天然植物エッセンシャルオイル、シルクプロテインなどの成分を含む製品を選ぶのがベストです。これらの成分は髪に優れた修復効果があり、汚染が少なく、環境を汚染しにくいです。

3. 髪にスパを施す：自分の髪の状態は自分が一番よく知っています。髪を洗った後、乾いたタオルで拭き、ヘアマスク、または天然オリーブオイルや米ぬか油を髪に塗り、頭皮から毛先まで髪を浸します。その後、ラップで包み、30分後に洗い流し、日陰で自然乾燥させます。

4. 栄養水を毎日使用：パーマをかけた髪には、朝早く髪をとかすときに、べたつきすぎない栄養水をスプレーするのが最適です。自分で使用する天然トナーでも、特別なヘアスタイリング栄養水でもかまいません。小さなスプレーボトルに入れて、髪に少し潤いを与えてください。これにより、髪がより輝いて見えます。

5. コンディショニングコームを購入する: 髪が乾燥していると、通常、抜け毛がひどくなり、髪が切れやすくなります。この場合、非常に密で細かい歯のコームを使用しないでください。抜け毛が増える原因になります。木製のコーム、またはヒスイや角のコームを購入するのが最適です。これらはすべて髪に非常に良く、歯が少し広いものです。

6. 夏は日焼け対策に注意してください：髪は実は太陽を恐れています。夏に外出するときは、日よけの帽子をかぶったり、日傘をさしたりするのがベストです。紫外線が直接髪に当たらないようにしてください。髪が傷みます。日焼け対策をしっかり行うことも、髪をできるだけ早く正常に戻すコツの1つです。

7. 髪を黒くする食品や美髪効果のある食品をもっと食べる：日常生活では、食生活を調整し、不健康なジャンクフードを減らし、野菜や果物をもっと食べ、ゴマやクルミなどの伝統的な髪を黒くする食品を重点的に食べる必要があります。これらはお粥にしたり、粉末にしたり、そのまま食べたりすることができます。効果は非常に良好です。

8. 夜更かしをしない：夜更かしをする人は気血が不足しており、髪の毛にもそれが表れています。髪の毛が非常に細くなり、枝毛になりやすく、抜け毛も多くなります。このような場合は、睡眠習慣を適時調整し、夜更かしをせず、1日8時間の睡眠を確保する必要があります。

美しい髪を持つことはとても簡単ですが、実際に行うのは本当に難しいことです。忍耐するのは本当に簡単ではありませんが、髪のために忍耐するべきだと思います。