ピーナッツと黒豆は一緒に食べられますか？

現代社会では、どの家庭にも豆乳メーカーがあるべきだと私は思います。豆乳メーカーがあれば、自宅でおいしくて健康的な豆乳を飲むことができます。豆乳を作る過程では、さまざまな材料を選択できます。たとえば、黒豆やピーナッツは、豆乳によく加えられる健康的で有益な材料です。スープを作るときに黒豆やピーナッツを加えることもできますが、黒豆とピーナッツを一緒に食べることはできますか?

黒豆、ピーナッツ、赤いナツメの胸を大きくするスープ：

材料:黒豆、ピーナッツ、ナツメをそれぞれ半ポンド、好みに応じて氷砂糖、適量の水。

方法： 1. 黒豆とピーナッツを洗い、塩水に一晩浸した後、きれいな水で洗い流して塩を取り除きます。 2. 鍋にすべての材料を入れ、水を加えて煮ます。 3. 冷めたら冷蔵庫に入れて、朝晩1杯ずつ食べます。

注意： 1. 必ず冷やしてお飲みください。2. 朝と夕方に飲んでください。

黒豆の食べ方

黒豆には健康上の利点がたくさんありますが、胃の調子が悪いと膨満感を引き起こす可能性があるため、生産するのは簡単ではありません。この記事では、黒豆の食べ方として、酢に浸す方法と黒豆ミルクを作る方法の2つを推奨しています。

まずは一つ目の食べ方についてお話しましょう。まず黒豆をきれいな水で洗い、天日で乾燥させます。

次に、缶詰に使用されていたガラス瓶を見つけて、きれいにし、乾燥した黒豆を入れます。

次に、酢を少しずつ瓶の中に入れますが、瓶をいっぱいにしないでください。3分の1の空気を残します。これは黒豆が膨らむためのスペースです。

蓋をしっかり締めて涼しく風通しの良い場所に置き、2～3ヶ月ほど置いてからお召し上がりください。

2つ目の摂取方法は、黒豆ミルクを作ることです。まず、黒豆を洗ってぬるま湯に7～8時間浸します。水の量は黒豆の2～3倍くらいが目安です。

黒豆が柔らかくなるまで待ってから水を捨て、黒豆を豆乳メーカーに入れ、豆乳メーカーのサイズに応じて黒豆を適量加え、最大水位線を超えて水を加えないでください。