夢を使って健康状態を調整する

専門家によると、ぐっすり眠るためには、夢を通して体を整えることも睡眠の質を高めるのに役立つそうです。何が起こっているのか見てみましょう。

夢1：人生の些細なことに関する夢

伝統的な中国医学によれば、脾臓は精神を司ります。このような夢を見る人は、一方では消化機能が低下し、他方では脾臓の吸収機能が低下しています。これは、これらの人々が深い眠りに陥っておらず、意識がまだ活動していることを示しています。

提案：脾臓と胃を調節するには、消化吸収機能を高め、脾臓を強化する食品をもっと食べる必要があります。

夢2：奇妙な夢

伝統的な中国医学では、人が眠りにつくと「肝臓は血液を蓄え、血液は魂を捕らえる」ので、魂は体内で安らかに休んでいると信じられています。これらの人々は出血をコントロールできず、奇妙な夢を見ますが、夢の中のことは彼ら自身にも理解できません。

推奨事項：肝臓を調整するには、一般的に肝血を養う方法を使用します。

夢3: 悪夢

伝統的な中国医学では、腎臓に問題があると考えられています。腎臓は人体における恐怖を司る臓器です。腎気や腎精が損傷すると、恐ろしい夢を見ることがよくあります。一般的に、このような夢を見る人は、何らかの恐ろしい体験をしたり、家族や親戚に何らかの変化が起こったりしています。

提案:腎臓を整えるには、ポリアココナッツケーキを食べると、このタイプの夢見心地を和らげるのに役立ちます。