飲酒に関する6つの「嘘」を暴露：顔が赤いと酔いにくい？

多くの人は飲酒の習慣があり、あるいは日常生活の中で飲酒しなければならない人もたくさんいます。専門家によると、飲酒は身体に害を及ぼしやすいが、節度に注意すれば身体への害は軽減されるという。しかし、中には、まるで「嘘」に騙されたかのように、飲酒について誤解し、飲酒のさまざまな側面について誤った見解を持つ人もいます。

1. タバコとアルコールは切り離せない

「タバコとワインを一杯飲むと神様のように幸せになれる」と信じている人もいます。特にお酒を飲みたい気分の時にタバコを一本渡されると、普段タバコを吸わない人でも「今日は幸せだ」と言ってタバコに火をつけてしまいます。しかし実際には、飲酒と喫煙を同時に行うと肝臓や肺にダメージを与える可能性があります。タバコに含まれるニコチンは、アルコールが人体に及ぼす効果を弱め、いわば「麻酔状態」に陥らせることになるため、知らないうちに飲酒量が大幅に増えてしまいます。

2. お酒を飲むと顔が赤くなり、なかなか酔わない

「お酒を飲む時に顔を赤らめる人は、なかなか酔わない。」この言葉は、宴会でお酒を飲むよう人々を説得する理由としてよく使われます。しかし、実際には、酔うことと顔色はあまり関係ありません。お酒を飲んだ後に関公のように顔が赤くなるのは良いことだと信じている人もいます。血行が良くなり、アルコールを素早く分解できるので、酔いにくくなると信じているのです。しかし専門家は、アルコール摂取量と肌の色は人によって異なるため、あまり関係がないと指摘している。実は、お酒を飲む時に顔が赤くなる人は酔いにくいと多くの人が信じているのは、一般的に顔が赤い人はお酒を飲もうと誘われにくいので、飲む量も少なくなるからです。また、お酒を飲んだ後は眠くなり、15～30分ほど眠ると元気になります。顔が青白い人は、自分の底が分からず、興奮した状態で飲み過ぎてしまうことが多いのです。 3. 白ワインは体に悪いが、赤ワインは体に良い

日常生活では、低アルコール酒はアルコールと純水を混ぜたもので味が薄く、高アルコール酒は主に穀物から醸造されたもので酔うことがなく、味が刺激的であると考える人がいます。実際、アルコール度数が高いということは、アルコール含有量が高いことを意味します。体内に入るアルコールの90％以上は肝臓で代謝されるため、大量のアルコールを摂取すると肝臓の解毒負担が増加します。アルコール含有量が高く、摂取量が多いほど、肝臓へのダメージは深刻になります。さらに、肝臓によるアルコールの分解には、複数の酵素とビタミンの関与が必要です。ワインのアルコール含有量が高いほど、体内で消費される酵素とビタミンも多くなります。