熱中症になったら塩水を飲んでもいいですか？

熱中症の症状は夏によく見られ、主に日光にさらされることによって引き起こされます。このとき、体は脱水状態になります。水分の吸収を促進し、電解質を補給できる薄い塩水を飲むのが正しい方法です。熱中症の症状がある場合でも、運動後でも、体温を下げ、喉の渇きを癒し、水分を補給できる薄い塩水を飲むのが私たちにとってより適しています。

熱中症になったら、薄い塩水を飲んでください。

正しい方法は、患者にすぐに薄い塩水を飲ませることです。なぜなら、人体が大量に汗をかくと、汗によってナトリウム、カリウム、マグネシウムなどの無機塩が大量に失われるからです。これらすべてには塩を補給する必要があります。約10℃の冷たい薄い塩水を飲むと、すぐに体が冷え、喉の渇きが癒され、熱中症が緩和されます。水を飲む場合は、少量ずつ複数回に分けて行い、1回あたり300mlを超えないようにしてください。1時間あたりに飲む水の量は1リットルを超えないようにしてください。大量の水を飲むと胃液が薄まって消化機能に影響を及ぼすだけでなく、反射性多汗症を引き起こし、体内の水分と塩分がさらに失われ、重症の場合は熱けいれんを引き起こす可能性があるため、連続して飲むことは避けてください。

熱中症の人を見つけたら、風通しの良い涼しい場所へ運び、頭を高くして仰向けに寝かせ、衣服を脱がせて安静にさせてください。冷水浴、扇風機、頭と胸部に氷嚢を当てるなどの手段で体温を素早く下げることができますが、同時に失われた水分を適時に補給する必要があります。

熱中症になった後は、生の冷たい果物や脂っこい食べ物は食べないでください。そうしないと、胃腸への負担が増え、胃腸に大量の血液が残り、脳に運ばれる血液の量が相対的に減少します。体はより疲れを感じ、消化不良を起こしやすくなります。

炎天下や暑い環境で熱中症の症状が出た場合はどうすればいいですか？

1. 移動する。 患者を涼しく換気の良い場所に移動し、頭を高くして衣服を緩め、呼吸と熱放散を促進します。

2. 応募する。まずは温かいお湯で頭を圧迫し、その後冷たい水または氷水に変えてください。

3. 飲む。塩分を含んだ飲み物を飲み、生理食塩水500～1000mlを点滴します。

4. 針。体温が40度以上あり、昏睡やけいれんなどの熱中症の症状がある場合は、すぐに人中、内関、足三里、十軒などのツボに鍼治療または指圧を行う必要があります。 5% の糖食塩水を静脈内投与することもできます。

5. 拭きます。気温が高く、湿度が高く、風がないため、体は熱を放散しにくいです。冷水または氷水で皮膚が赤くなるまで拭き、濡れたタオルで体の表面を覆い、頭と大きな血管の分布部位に氷嚢を置き、クロルプロマジン、ヒドロコルチゾン、デキサメタゾンなどの体温を下げる薬を使用することもできます。

どうすれば防げますか?

熱中症を予防する最善の方法は、労働防護を強化し、直射日光を避け、炎天下や高温環境での連続作業時間を短縮または短縮し、随時体液を補給し、特に大量に発汗しているときは、熱中症予防や冷却効果のある飲み物を多めに飲むことです。