顔のシミがだんだん目立つようになってきた

年齢を重ねるにつれて、顔にシミができやすくなります。女性にとって、顔のシミは見た目に非常に悪影響を及ぼします。年齢を重ねるにつれて、顔のシミの種類はますます多様化します。一般的なシミには、そばかす、色素沈着、肝斑、加齢によるシミなどがあります。シミを薄くするためのスキンケア製品の効果は特に明らかではありません。では、顔のシミがますます目立つようになったら、どうすればよいでしょうか。

斑点には多くの種類があります。例えば

1. 幼少期に形成されたものをそばかすといいます。先天的な遺伝的要因と後天的なメラニン沈着は、薄くすることはできますが、除去することはできません。

2. シミは飲酒や生活中のストレスによって引き起こされます。後天的なメラニン沈着は大幅に軽減できます。継続的なコンディショニングにより、シミを解消できます。

3. 妊娠斑は妊娠中の代謝不良が原因です。後天的なメラニン沈着は大幅に軽減されます。継続的なコンディショニングにより、

4. シミは日光にさらされることで発生します。後天的に沈着したメラニンは大幅に軽減されます。継続的なコンディショニングによりシミをなくすことができます。

そばかすは遺伝に関係しているので、内服と外用を同時に行うのがお勧めです。

（１）内服治療：解毒：香りの良いお茶を飲むことが推奨されます。

キウイ、パパイヤ、新鮮なナツメ、レモン、香りのよい蓮茶、イチゴ、シュガーアップル、柿、オレンジ、ミカン、リンゴ、ナシ、バナナなど、ビタミン C を含む野菜や果物をもっと食べましょう。

ビタミンEを含む食品：香蓮茶、ごま油、ピーナッツ油、バター、植物油、タラ肝油、卵、麦芽、オートミール、魚、キビ、米、牛肉、羊肉、豚肉、ニンジン、ジャガイモ、トマトなど。

（２）外用治療：1.まず顔を洗う（石鹸を使わない、泡立たない洗顔料を使う）

2. マッサージクリームを使ってマッサージし、肌の新陳代謝を促進します。（メラニンを素早く代謝させます。ダメージを受けた肌を修復し、新しい細胞を再生します。）マッサージするときは、円を描くように動かすことができます。

3. 日中は紫外線から肌を守りましょう。