粉ミルクに関する注意事項

赤ちゃんの咀嚼機能は未だ十分に発達していないため、幼いうちは母乳や粉ミルクで栄養を補給する必要があります。赤ちゃんが粉ミルクを飲むのに適した年齢に達したら、親は赤ちゃんの体に必要な栄養素を十分に補給できるため、粉ミルクを選んで赤ちゃんに与えることができます。しかし、粉ミルクを準備する際には、親はこれらのことに注意する必要があることを理解する必要があります。

1. 粉ミルクを作るときは、絶対に最初に粉ミルクを加えてから水を加えないでください。

正しい淹れ方は次のとおりです。

（１）まず水を加え、水温を40～60℃に調整します。熱すぎる場合は、冷たい沸騰したお湯を追加できます。冷たすぎる場合は、お湯を追加できます。粉ミルクを作るときに沸騰したお湯を使用しないでください。粉ミルクの栄養素が破壊されてしまいます。

（２）哺乳瓶に沸騰したお湯を適量入れ、赤ちゃんの必要に応じて哺乳瓶の目盛りに合わせて水の量を調整します。

（３）その後、適量の粉ミルクを加えます。濃すぎず薄すぎず、赤ちゃんのニーズを満たします。後から粉ミルクを加えることで粉ミルクの量をコントロールしやすくなり、調合した粉ミルクの濃度も正確になります。

こうすることで水温や水量をコントロールしやすくなります。最初に粉ミルクを加える場合、水温が適切でなかったり、水の量がうまくコントロールされていないと、時間と粉ミルクを無駄にする可能性があります。

2. 調製した粉ミルクを再度沸騰させないでください。

調乳した粉乳を再度煮沸すると、たんぱく質やビタミンなどの栄養素の構造が変化し、本来の栄養価が失われてしまいます。赤ちゃんがこのようなミルクを飲み続けると、摂取する栄養が大幅に減少します。

3. 粉ミルクの濃度を高めたり、サプリメントを独自に追加したりしないでください。

乳児や幼児の毛細血管は非常に柔らかく弱いため、粉ミルクの濃度が高すぎると、子供の脳の毛細血管が破裂し、出血を引き起こしやすくなります。赤ちゃんに高濃度の粉ミルクを頻繁に与えると、出血が過剰になり、赤ちゃんの知的発達に影響を与え、腸の負担が増加し、消化機能障害、便秘、下痢を引き起こし、重症の場合は壊死性腸炎が発生する可能性があります。

母親の中には、粉ミルクとスープの両方の栄養が摂れると考えて、スープを使って赤ちゃん用の粉ミルクを作る人もいますが、赤ちゃんはそのような粉ミルクを長い間飲むことができません。血液や腎臓に有害であり、消化不良を引き起こしやすくなります。

4. 赤ちゃんの粉ミルクを直接交換しないでください。

多くの赤ちゃんは、何らかの理由で粉ミルクの切り替えという問題に直面します。赤ちゃんの粉ミルクを切り替えるときは、徐々に切り替える必要があります。通常、1～2 週間かかります。赤ちゃんの胃腸機能は完全には発達していないため、粉ミルクを頻繁に交換すると消化管の不快感を引き起こしやすくなります。赤ちゃんの粉ミルクを変更するには、2 種類の粉ミルクを混ぜて、食事ごとに古い粉ミルクの割合を徐々に減らしていきます。これは 3 ～ 7 日以内に完了します。赤ちゃんが順応するまで、このプロセス全体には 1 ～ 2 週間かかります。

5. 新生児に粉ミルクを与えすぎないようにしてください。

出産後最初の3日間は、初乳の量はわずかです。母親が当面母乳をまったく出さない場合、または量が少なすぎて赤ちゃんの必要量を満たせない場合は、母乳を吸った後に小さなカップやスプーンで粉ミルクを与えるしかありません。新生児の消化機能は非常に弱く、全乳を消化できません。通常、最初の3日間はミルクの1/3（2倍の水で）、次の4日間はミルクの1/2（1倍の水で）を与えます。新生児の胃の容量も小さく、最初の1週間は1回の食事で最大30〜60 mlしか飲めません。授乳は約2時間ごとに、昼夜10〜12回行います（最初の3か月は必要に応じて授乳し、ミルクの量、間隔、回数は赤ちゃんの個々のニーズによって異なります）。母乳の分泌量を増やすには、頻繁に授乳するのが良い方法です。母乳の量が十分になったら、完全母乳に切り替えることができます。

6. 赤ちゃんに水を与えることを忘れないでください。

混合栄養または哺乳瓶で育てられている赤ちゃんは、粉ミルクを 2 回与える間に沸騰したお湯を加える必要があります。簡単な推定方法では、1 日の粉ミルクと水の比率は約 100:15 です。