骨年齢が高すぎる場合の対処法

子供の骨年齢が進むというのはよくある病気で、子供が早く成熟する傾向があることを示しています。骨年齢が進む原因は、一般的に下垂体から分泌される性ホルモンと密接に関係しています。子供が診断された場合は、骨年齢が進むことは子供にとって良い現象ではないため、早めに検査を受ける必要があります。では、骨年齢が進んでいる場合、子供はどうすればよいのでしょうか。

1. 薬物治療

子供の骨年齢が比較的古い場合は、医師の診察と診断を受けて原因に合わせた治療を行う必要があります。思春期早発症による骨年齢の上昇に対しては、視床下部-下垂体からのゴナドトロピン分泌を阻害する薬剤を使用し、骨端線の早期治癒を防ぐことができます。副腎疾患や甲状腺疾患による骨老化に対しては、適切なホルモン治療を行う必要があります。

2. 食習慣を調整する

骨年齢が高い子供の多くは食習慣が悪いです。親は以下の点に注意して調整する必要があります。

1. 食生活を適切にコントロールする。過剰なカロリーが子供の体内で余分な脂肪に変換され、内分泌障害を引き起こし、骨の早期発達につながるのを防ぐために、栄養過多を避け、特に脂肪分の多い食べ物を避け、甘いものを控えてください。

2. サプリメントの乱用を避ける。親は子供に性ホルモンを含む栄養補助食品や健康食品を与えず、高麗人参、冬虫夏草、黄耆、ローヤルゼリー、プロテインパウダーなどの滋養強壮食品の摂取を控えるべきです。

3. 季節外れの野菜や果物の摂取を減らし、早熟の動物や家禽、特に家禽の首を食べ過ぎないようにしましょう。

3. 身体活動を増やす

骨年齢が上の子供は、運動を通じて正常な骨の成長を維持する必要があります。子供に、水泳、ダンス、走り高跳び、バスケットボール、バドミントン、鉄棒、縄跳びなど、簡単で活発で、自由に伸び伸びとできる運動を選ばせてください。毎日少なくとも 30 分の有酸素運動を続けると効果的です。

4. 午後10時までに就寝する

十分で良い睡眠は、成長ホルモンの正常な分泌を確保するための基礎となります。研究によると、人体における成長ホルモンの分泌のピークは夜10時以降に起こり、長時間持続することが分かっています。骨年齢が高い子供は、正常な成長を促すために夜 10 時までに就寝する必要があります。