目の下のたるみは何が問題なのでしょう？

目の下にクマがある人は多く、その原因は睡眠不足、夜更かし、生活習慣の悪さなどです。目の下にクマがあると目のたるみに繋がりやすいのですが、目の下にクマがある場合はどうすればいいのでしょうか？自分に合ったアイクリームを選び、毎日マッサージをすることで目の下のたるみを軽減することができます。たるみがひどい場合は、美容整形手術による治療を選択することも非常に効果的です。

目の下のたるみの解消法:

1. 目の周りにアイクリームを塗った後、薬指の先で目の下の部分を20回ほど軽くたたいて血行を良くします。

2. コットンをお茶に浸し、まぶたに当てて目の下のたるみを取り除き、腫れを軽減します。

3. ハトムギにはさまざまな成分が含まれており、瘀血を解消し、腫れを抑える効果があります。下まぶたの充血による目の下のくまを効果的に取り除くことができます。ヨクイニンを水で煮た後、コットンにヨクイニン水を入れて、目の周りの皮膚に塗ります。目の下のクマやたるみを効果的に取り除くことができます。

4. コラーゲン不足は肌のたるみの原因となるため、コラーゲンを補給すると肌の弾力性とツヤを取り戻すことができます。目の周りの皮膚がたるんでいる人は、豚足、魚、豚皮などコラーゲンを豊富に含む食品を多く食べることをお勧めします。

5. じゃがいもを薄く切り、少量の卵液を塗ってから目に塗ります。10分ほど待ってからきれいな水で洗い流します。目の下の腫れが軽減され、目の下のくまが和らぎます。

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目の下のたるみを防ぐ方法

1. 十分な睡眠を確保し、就寝前に水分を控え、枕を適度に高くすることで、まぶたに溜まりやすい水分が血液循環を通じて分散され、目の下のたるみの問題を軽減するのに役立ちます。

2. まぶたを優しく頻繁にマッサージして、筋肉の動きによる血行を促進します。マッサージ前に洗顔し、適量のマッサージクリームを塗ってください。

3. ニンジン、トマト、ジャガイモ、動物のレバー、豆など、ビタミンAとビタミンB2が豊富な食品をもっと食べて、体の栄養構造のバランスを整えます。

4. メイクをするときは、暖色系のファンデーションを使って顔の肌の色を調整し、目の下のクマの色は顔の色と合わせます。顔全体が非常に滑らかでない限り、目の下のたるみが目立ってしまうので、目の下のたるみに明るい色を塗るのは避けてください。

5. 目、眉、唇の表情を適度に強調して、目の下のたるみから人々の注意をそらします。目がくすんでいて眉毛が平らでないと、目の下のたるみが特に目立ってしまいます。

6. 顔に汗が出るまで運動する。顔に汗をかきにくいので、時には大量の水分を排出できず、さまざまな油分と水分のバランスが崩れてしまいます。そのため、運動する時には、顔に汗をかくのを感じる程度にする必要があります。演習は完了です。