鼻が詰まったらどうすればいい？

免疫力が低い人は、風邪や発熱に悩まされることが多いです。風邪の後期には、鼻づまりや鼻水などの症状が現れます。鼻づまりは呼吸ができず、食べ物に味がないため、最も不快に感じることが多いです。したがって、鼻にそのような問題が発生した場合、それを治療する方法を見つける必要があります。では、鼻が詰まったらどうすればいいのでしょうか?

鼻づまりの対処法

オレンジピール法

新鮮なオレンジの皮を鼻孔に当て、強く絞って果汁を鼻腔内に噴射すると、すぐに鼻づまりが解消されます。

睡眠姿勢法

左側の鼻が詰まっている場合は右側を下にして横になり、右側の鼻が詰まっている場合は左側を下にして横になります。2本の指で鼻をつまんで、両側の迎香ポイントを1〜2分間押してこすると、鼻の詰まりが解消されます。

ビタミンCを摂取する

ビタミン C を粉末状にし、少量を鼻から吸入すると（薬を飲むのと同じように）、鼻づまりが解消されます。

ニンニクの鼻腔注射

ニンニク1片とネギの白い部分を潰して汁を出し、脱脂綿に浸して鼻の穴に詰めるか、包丁で鼻の穴に合った形に切って鼻の穴に詰めます。何回か続けてやると治ります。

生理食塩水による鼻洗浄

風邪やインフルエンザで鼻が詰まったら、ぬるま湯で丁寧に鼻を洗うと良いでしょう。これを数日間続けると治りますし、鼻炎の予防にもなります。

ネギ鼻法

ネギの白い部分を潰して汁を出し、脱脂綿に浸してから鼻腔に詰めます。または、ニンニクを適当な大きさの筒状に切り、薄い綿かガーゼで包んで直接鼻腔に詰めます。効果も即効性があります。

ホワイトビネガー法

白酢には解毒、殺菌、風邪予防などの効果があります。酢を半カップ蒸し器に入れ、強火で沸騰するまで蒸します。次に、カップの口に鼻を近づけ、白い酢の蒸気を吸い込みます。数分後には鼻づまりが解消されます。

ペパーミントオイルの鼻づまり解消剤

ペパーミントオイルの香りを嗅ぐと、すぐに鼻腔がすっきりします。この薬は何回でも繰り返して使用できます。

大根の作り方

大根を3～4本取り、鍋に入れ、水を加えて煮ます。煮立ったら、鼻から蒸気を吸い込みます。数分後、鼻が徐々に詰まり、頭痛が消えます。大根をスライスしてカップに浸し、鼻から蒸気を吸い込むと、病気が再発しません。

赤ちゃんの鼻づまり対策

この方法は赤ちゃんに適しています。赤ちゃんは鼻が詰まっていると、泣き止まないことがよくあります。このとき、赤ちゃんをまっすぐに抱きかかえてあげると、すぐに安らかに眠りにつくでしょう。

温水足湯

鼻づまりが睡眠に深刻な影響を与える場合は、足をお湯で洗って鼻粘膜の詰まりを和らげましょう。鼻づまりを緩和するだけでなく、大脳皮質の興奮と抑制を調整し、睡眠を促進します。

生姜黒砂糖水法

生姜の皮をむき、薄くスライスします。薄ければ薄いほど良いということを覚えておいてください。次に、鍋に水を沸かします。水が沸騰している間に、生姜のスライスを入れます。再び沸騰したら、適量の黒砂糖を加えます。水が少し冷めている間に、一気に飲みます。これを数日間続けると、効果が明らかになります。

マッサージ

マッサージ療法とは、両手の人差し指で鼻の両側を強く押し、鼻の両側が熱く暖かくなるまで強く押すことで、鼻づまりが緩和されるというものです。

ヨモギ鼻腔洗浄法

ヨモギの葉を洗って細長く丸め、鼻の穴にそっと入れます。しばらく待つと鼻づまりが解消されます。ヨモギは気と血の循環を促進し、風邪を治すだけでなく、独特の香りが鼻づまりを和らげる効果もあります。

コーラと生姜の鼻づまり解消法

生姜をコーラで煮ます。鍋にコーラを入れて沸騰させます。沸騰したコーラに生姜を入れて4～5分ほど煮ます。盛り付けて飲みます。鼻づまりを効果的に緩和します。