肺経を開く方法

誰の体にも経絡があり、経絡は人体の臓器の健康と深く関係しています。伝統的な中国医学では、人体にある病気が発生する場合、その原因は経絡の閉塞である可能性が最も高いと考えられており、その中でも肺経絡は伝統的な中国医学において非常に重要な位置を占めています。肺経が詰まるとお腹が張ったり消化不良になったりするので、この時に肺経を開く必要がありますが、肺経を開く方法にはどのようなものがあるのでしょうか？

1. 肺経が人体に与える影響

肺経は、伝統的な中国医学では中焦と呼ばれる胃から始まり、大腸まで下がって肺まで上がり、気管と喉に入り、上肢に沿って前腕の手のひらと手のひらの母指球まで下がり、韶上点に終わります。ルート沿いにはよく使われるツボが 11 か所あります。

したがって、人々が一般的に患う胃腸や呼吸器の病気は肺経と密接な関係があり、これらの病気は肺経を調整することで改善することができます。

肺経の臨床症状

主な臨床症状は、発熱、風邪、咳、喉の痛み、肩や背中の痛み、肺の膨張、胸の膨張、胃の膨張、イライラ、息切れ、手のひらや足の裏の熱感などです。

肺経は、肺、胸、喉、および肺経が通るその他の部位の病気を治療します。

2. 肺経を梳かす方法

1. 自己組織化

前腕を自然に上げ、手のひらを上に向けて肘を90度曲げ、もう一方の手で拳を握り、小指側の肘から手首まで前腕の手のひら側を3〜5回軽く叩きます。

肺機能が不十分な場合、叩くと痛みの箇所がはっきりと現れます。一般的に、右側の痛みは左側よりも顕著です。これは、中医学では肺の気は体内で左側から上昇し、右側から下降すると考えているためです。1日1回、痛みのある部分を3〜5分間押したりさすったりすることができます。7日間連続すると、痛みの箇所が大幅に軽減または消失します。肺経絡が閉塞されていない場合、痛みはありません。痛みの箇所がないことは、肺経絡がスムーズに流れていることを証明しています。

2. ツボコーミング

肺にはよく使われるツボが11個もあります。そのうち「玉谿ツボ」と「孔嘴ツボ」の2つをマッサージするだけで、肺経絡を整える効果が得られます。

（1）孔嘴のツボは腕の内側にあり、手首から7インチ、手のひら2つ分水平に離れ、肘関節から指3本分水平に下がっています。ほとんどの人は押すと痛みを感じます。マッサージするときは、反対側の親指の先を使って、腫れや痛みを感じるまで 3 ～ 5 分間ツボを押します。これを 1 日 1 回行います。継続が鍵です。

（2）玉子穴は、手のひらにある親指の中手骨関節の後ろのくぼみにあります。もう一方の親指を使って、中手骨の隣にあるツボをマッサージします。肺に不快感がある人は、ツボをマッサージすると明らかな痛みを感じます。押しても明らかな痛みを感じない人もいます。その場合は、まず孔嘴のツボを押したりこすったりする必要があります。孔嘴のツボが開くと、母指球に痛みが現れます。

3. 肺経を梳かすのに最適な時間

伝統的な中国医学では、人体の12の経絡が1日の12時間に対応していると信じています。肺経は午前3時から5時までですが、この時間帯は人が眠っているため、肺経は太陰と呼ばれます。マッサージには、同じ名前の太陰経、つまり足太陰の脾臓経脈を選択できます。足太陰は午前9時から11時まで続きます。

肺経に明らかな症状がある場合は、いつでも発見してマッサージやコーミングを行う必要があります。たとえば、毎日午前3時頃に目が覚める場合、これは肺経が詰まっている明らかな症状であり、すぐにコーミングを行う必要があります。

編集者の提案: ツボコーミングは健康に間違いなく役立ちますが、継続が重要です。