痰を減らすのに最適な食べ物は何ですか?

咳の症状があるときにすぐに治療を受けるべき理由は、咳がひどいと喉を傷つけるだけでなく、痰も出るからです。痰は主に人体のタンパク質過剰によって引き起こされます。咳をしているときに痰が出ると、呼吸に深刻な影響を及ぼします。では、咳を和らげ、痰を減らすために何を食べればよいのでしょうか?

1.痰を減らすために何を食べるべきか

1.1. 柿。性質は冷たく、甘く、やや渋みがあり、肺、脾臓、胃、大腸の経絡に入り、肺を潤して痰を解く、熱を清めて水を作る、腸を収斂させて下痢を止める、脾胃を強化して水を作る、腸を潤して血を冷やして出血を止めるなど、多くの働きがあります。秋の乾燥、咳、痰に悩む人にとって、柿を食べることは肺を潤し、痰を減らすのに効果的です。

1.2. ピーナッツには多量のタンパク質と不飽和脂肪酸が含まれており、体力を強化し、脾臓と胃を鎮め、肺を潤して痰を解消し、気を養って調整し、利尿を促進して腫れを軽減し、出血を止めて乳汁を分泌させ、喉をきれいにしてマラリアを止めます。また、記憶力を高め、赤ちゃんの記憶力を向上させるのにも役立ち、赤ちゃんに大きな利益をもたらします。

1.3. 豆乳。伝統的な中国医学では、豆乳には利尿作用、乾燥の保湿、肺の浄化、痰の減少などの効果があると考えられており、秋に飲むのに非常に適しています。豆乳には人体と似た女性ホルモンが含まれており、肌を滑らかで白くし、体型を維持するのに役立ちます。

1.4. 羅漢果は「魔法の果実」として知られています。熱を清めて解毒し、痰を解消して咳を和らげ、声を養い肺を潤し、口臭を除去する効果があります。特に、過度の喫煙や飲酒によるかすれ声、喉の乾燥、喉の渇きに効果的です。また、血糖値を下げ、糖尿病を改善する効果もあります。

2. 痰が多く出る原因は何ですか?

体質が弱く、気力が不足すると、脾虚により水分が蓄積し、痰に凝縮することがあります。脾胃が弱り、湿気が滞り続けると脾胃が傷みます。また、生の食べ物、メロン、果物の食べ過ぎも中陽を傷めます。また、発熱や脾臓の機能不全により水分を過剰に摂取すると、湿気が滞留して痰に集まります。また、脂っこいものや甘いものを食べすぎると、胃の中に濁気が溜まり、湿気や熱が発生して、濁った痰になってしまいます。外因性感染が適切に治療されなかったり、体が弱くて何度も外因性感染にかかったりすると、肺気が損傷し、水分を体の四部に送ることができず、水路を調整して膀胱に送ることができず、水分が滞って痰に変わります。痰は肺に溜まり、肺気はうまく機能しません。痰は気道に押し寄せ、咳や痰過多を引き起こします。鼻炎になると、炎症により鼻粘膜から膿性で粘度の高い分泌物が大量に分泌され、それが鼻繊毛を通って鼻咽頭に運ばれ、鼻咽頭に付着することで喉に異物感が生じ、咳とともに排出されます。

3. 痰の過剰が原因となるいくつかの疾患

慢性気管支炎は、寒さに当たると咳や喘鳴、痰が多く出やすく、長期間治らないと肺気腫や肺性心になることもあります。細菌感染が加わると痰は黄色く粘り気を帯び、発熱も伴います。肺炎：大葉性肺炎は、錆色の痰、悪寒、発熱を伴います。肺結核は発熱、寝汗を引き起こし、肺に空洞ができると痰が多く出ます。臨床検査で結核菌が検出されることもありますが、痰に血が混じることもあります。気管支拡張症では大量の痰が排出され、痰は薄い層、濃い層、極濃い層の3層に分けられます。また、血痰を伴うこともあります。肺膿瘍は発熱を伴い、悪臭のある痰が大量に出ます。緑膿菌感染症の痰は緑色または黄緑色で、粘り気があり、発熱を伴います。肺がん患者は、薄い痰や濃い痰を吐き、時には血が混じることもあり、末期になると痰も悪臭を放つようになります。