スベリヒユの美容効果

スベリヒユは日常生活で非常に一般的なハーブです。多くの人が、スベリヒユが多くの困難で複雑な病気の治療に独特の効果があることを知っていますが、スベリヒユには肌を美しくし、栄養を与える効果もあることを知っている人はほとんどいません。スベリヒユの美容とスキンケア効果は、主に炎症やニキビを軽減し、老化を遅らせ、髪を黒くし、体重を減らす効果がありますが、摂取の禁忌には注意が必要です。

1. スベリヒユの美容効果

抗炎症およびニキビ治療

ニキビは、ニキビや黒ずみとも呼ばれ、過剰な皮脂分泌、毛包の皮脂腺管の閉塞、細菌感染、炎症反応などの要因と密接に関係する慢性の炎症性皮膚疾患です。

伝統的な中国医学では、スベリヒユには熱を清め、解毒し、腫れを抑え、痒みを和らげる効果があると信じられています。スベリヒユにはタンニン酸、有機酸、フラボノイドなどの成分も含まれており、細菌を殺して鎮静化し、赤みや腫れを遅らせ、細菌感染による赤み、腫れ、膿を伴うニキビに一定の治療効果があります。

老化を遅らせる

スベリヒユには人体に必要なさまざまな栄養素が含まれています。スベリヒユに含まれるビタミンAとビタミンEは強力な酸化剤で、シミを除去し、フリーラジカルに抵抗し、肌の老化を遅らせるのに役立ちます。含まれる有機酸成分は顔の血液循環を促進し、細胞の酸素供給能力を高め、顔の肌に潤いを与え、柔らかく明るくします。

白髪が黒くなる

銅イオンはチロシナーゼの重要な成分です。銅イオンが不足するとメラニン生成が減少し、白髪が増えます。スベリヒユは銅が豊富で、体内の銅イオンを補充し、表皮のメラノサイトの密度と関連酵素の活性を高め、白髪を黒くするのに役立ちます。

2. スベリヒユを美容に使う場合、どのようなことに注意すればよいですか？

1. 使いすぎない

スベリヒユには明らかな毒性副作用はありませんが、やはり伝統的な漢方薬であり、一定の用量規制があります。一般的に推奨される用量は9〜15グラムで、生の用量は30〜60グラムです。スベリヒユは冷たい性質があるため、過剰に摂取すると胃腸を刺激し、胃腸の不快感を引き起こす可能性があります。

2. 亀の甲羅と一緒に食べない

スベリヒユと亀甲は相性が悪く、どちらも冷たい性質を持っています。一緒に食べると胃腸にダメージを与えやすくなります。そのため、スベリヒユを摂取する際は、漢方処方の亀甲や食べ物の亀と一緒に食べるのは避けてください。

3. 妊婦

スベリヒユには排便を促進し、流産を誘発する効果があります。スベリヒユに含まれる有効成分は子宮平滑筋を刺激し、子宮収縮を促進します。妊婦がスベリヒユを摂取すると、胎児運動障害や流産を経験する可能性があるため、妊婦はスベリヒユでお湯を沸かしてはいけません。

4. 脾臓虚弱で下痢のある人

『本草経』には「脾胃が弱く、便がゆるい人には使用してはならない」と記されている。スベリヒユは大腸の経絡に入り、一定の緩下作用がある。脾虚で下痢をしている人がスベリヒユの煮水を飲むと、本来の下痢の症状が悪化する恐れがある。

3. スベリヒユを美容に使う方法