夜寝るときに気分が悪くなる

多くの心臓病患者は、特に夜、特に寝る前に心臓発作が顕著になります。心臓の不快感、呼吸困難、胸の圧迫感を感じることがよくあります。この場合、患者は心地よく感じる程度にゆっくりと胸をマッサージすることができます。早く眠りにつくのが一番です。では、夜寝るときに心臓に不快感を感じたらどうすればいいのでしょうか？

心臓疾患の症状が頻繁に現れると感じたら、まずはそれが原発性不整脈なのか器質性心疾患なのかを考える必要があります。時間をかけて地元の公立病院の循環器科に行き、心電図や心臓超音波検査を受けて鑑別診断を行ってください。

これは胃炎に関連している可能性があります。食事に注意し、辛い食べ物や刺激の強い食べ物を避け、良い食生活と生活習慣を維持する必要があります。必要に応じて、医師の指導の下で酸抑制剤や胃粘膜保護剤を使用して治療することができます。脾臓と胃を強化し、潰瘍の治癒を促進し、胃の痛みを和らげる漢方薬を処方できる中医学の内科専門医に相談するのが最善です。

夜も眠れず、いつも寝返りを打っている。私の心はどうなっているのだろう？答えは

以下に、知っておくべきヒントと簡単な説明をいくつか示します。不眠症にはいくつかの原因があります。

まず、体調が良くない場合、特に神経系に影響が出ると、不眠症に悩まされることがあります。

第二に、何か思い浮かんでいて大きなプレッシャーを感じている場合、例えば女の子を追いかけたい場合、プレッシャーを感じて不眠症に悩まされるでしょう。別の例としては、翌日に試験がある場合、大きなプレッシャーと緊張を感じ、これも不眠症の原因になります。この種の不眠症の解決策は、根本的な原因を取り除くことです。解決する必要すらない場合もあります。女の子を追いかけて試験を終えた場合、不眠症に悩まされることはありません。例えば、仕事で野心的すぎてストレスがたまっている場合は、考え方を調整する必要があります。

3つ目は、身体的にも精神的にも問題ないのに、不眠症に悩まされているタイプです。この不眠症は不安から来る場合もあれば、不眠症自体が不安を引き起こしている場合もあります。不安が大きければ大きいほど、不眠症に悩まされることになります。毎日寝付くことを目標にし、寝付かないと不安になる場合は、精神状態を調整する必要があります。

ですので、体調不良やストレス、体調不良が原因で不眠症になる場合もあれば、一度不眠症になった後に不安から不眠症になる場合もあります。つまり、不眠症になる原因はほんのわずかです。