酢で歯を白くする正しい方法

酢は血管を柔らかくし、歯の汚れを落とす刺激のある飲み物です。また、ホワイトニング効果もあるので、酢を飲むと歯が白くなります。酢で歯を白くする最も効果的な方法は、歯石やタバコの汚れを除去できる白酢を選ぶことです。朝、数分間白酢で歯を磨き、その後水で歯を磨くようにします。1 か月後には、歯がとても白くなります。

前提として、酢は白酢です。ウララ酢は、洗えば洗うほど歯が黄色くなるのでやめてください。笑、夜、普通に歯を磨いた後、歯の表面の隙間の汚れをすべてきれいにし、水を使って歯磨き粉の残りを洗い流してください。 2分後、白酢を一口口に含み、時間を監視します。このプロセスは非常に苦痛です。酢が口の中の肉を腐食し、舌と口全体がひどく刺激されて耐え難い感じがします。歯の周りに酢を溜めてみましょう。約2分後に酢を吐き出し、きれいな水で口をゆすいだ後、歯ブラシで歯の表面を丁寧に力強く磨きます。この時、歯の表面は非常に荒れていて磨きにくいことに気づくでしょう。また、歯磨きによって生じる泡は非常に白く、大量の粉のように見えます。次に歯ブラシを使って舌をきれいにします。口の中に強い酢の味がなくなるまで手で引っ張ることができます。この時、あなたの歯に驚くべき変化が見られます。確実に白くなります。長い間続ければ、口の中が白い歯になります。しかし、この方法は歯にはあまり良くありません。頻繁に使用することはお勧めしません。月に 1 回で十分です。この方法は緊急時のみに使用してください。歯の酸っぱさやチクチク感は徐々に消えていき、1時間後には何も感じなくなります。

白酢は歯石やタバコの汚れを落とすことができます。歯石やタバコのヤニは歯磨き粉では落としにくいですが、酢を使うとヤニが取れて歯が白くなります。具体的な方法は、朝の歯磨きの前に白酢50mlを口に含み、歯の周りを白酢が行き来するようにします。これを数分間続けた後、白酢を吐き出し、歯ブラシで歯、特に歯石やタバコの汚れが多い部分を繰り返し磨きます。最後にきれいな水で口をゆすいでください。 （この方法は歯を早く白くすることができますが、歯が痛くなったり麻痺したりしますし、頻繁に使うのは歯に良くないので、頻繁には使用しないでください。2ヶ月に1回程度で大丈夫です。）

注意：酢は歯をきれいにしますが、歯にとって有害で​​す。酢は確かにタバコのシミや茶渋を落とすことができますが、歯は酸を恐れます。酸性の酢は歯の石灰化を招き、歯のエナメル質を腐食させ、最終的には歯の表面を荒くします。このホワイトニング法は、非常に信頼性が低いようです。歯は白くなるかもしれませんが、「蜂の巣歯」になり、虫歯になるリスクもあります。

酢だけでなく、コーラや酸性のフルーツジュースを頻繁に飲むと歯のエナメル質が溶けてしまいます。そのため、これらの飲み物を飲んだ後はきれいな水で口をゆすいでください。

重曹は黄ばみを除去し、歯を白くすることができるという主張について。現時点ではこの主張を裏付ける研究報告はない。たとえ効果があるとしても、重曹の濃度によって歯が傷むなどの副作用が起きないかも考慮しなければなりません。結論を導き出すには、多くの成分分析と臨床試験が必要になります。自分自身をモルモットとして使って、まだ証明されていないことを軽率に試さないことをお勧めします。

歯が白いかどうかは、歯の健康を完全に表すものではありません。消費者にとっては、歯のホワイトニングに多くの時間を費やすよりも、1～2分多く歯を磨いて徹底的に清潔にする方が実用的で信頼性があります。