足が曲がって腫れているのですが、どんな薬を使ったらいいでしょうか？

人間の足首の関節は硬いように見えますが、日常生活で歩き方に気を付けないと、足首を捻挫してしまうことがあります。特に女性の友人の場合、ハイヒールを履くと足首を捻挫する可能性が非常に高くなります。一般的に、足首の関節を捻挫すると、表面に腫れが生じ、非常に痛みを伴います。では、足が曲がって腫れてしまった場合、どのような薬を使用すればよいのでしょうか。

捻挫後は冷湿布を使用し、マッサージや血液活性薬の使用は避けてください。損傷後約24時間以内に患部をマッサージしたり、温湿布を当てたりすることで、血液循環を促進し、瘀血の吸収と消失を早め、損傷した組織の修復と治癒を助けることができます。

軽度の捻rainの重症度を区別します。したがって、怪我の重症度を区別することが非常に重要です。怪我の後にすぐに発生します。特に、柔らかさは外側の足の中央にある外側のマルレオラスまたは高突起の骨にあります。それは深刻な怪我の兆候であり、診断と治療のために病院に行く必要があります。

温湿布と冷湿布を正しく使用してください。温湿布も冷湿布も物理療法ですが、その効果はまったく異なります。血液は熱いと活発になり、冷たいと凝固します。したがって、冷湿布は、破裂した血管がまだ出血しているときに適用して、損傷の進行を抑制する必要があります。温湿布は、出血が止まった後にのみ適用して、損傷周辺の血液の停滞を解消することができます。注意深い読者は、出血が止まったかどうかをどうやって知ることができるのかと尋ねる必要があります。原則として、制限は損傷後24時間であり、次の点も参照できます。第1に、痛みと腫れが安定し、それ以上増加しなくなる傾向があります。第2に、患部の足を上げたり下げたりしても腫れの感覚があまり変わりません。第3に、損傷部位の皮膚の温度が正常部分よりわずかに高い状態からほぼ同じ状態に変化し、出血が止まる基準として使用できます。

適切な活動。怪我後の腫れや痛みが進行しているときは、体重を支えながら立ったり歩いたりしないでください。活動を制限するには、患肢を挙上するのが最善です。状態が安定したら、患肢を挙上して足や足首を積極的に動かすことができますが、激しい痛みを引き起こす可能性のある活動は行わないでください。腫れや痛みが徐々に治まれば、再び歩くことができます。最初は短時間で、慣れてきたら徐々に時間を延ばしてください。

正しいマッサージ。出血が止まる前に、血腫のマッサージを続ける方が良いです。方法は、手のひらの母指球で局所を圧迫することです。痛みがあっても、圧力は耐えられるはずです。時間は2〜3分間押してからゆっくりと離します。しばらく停止して操作を繰り返します。各繰り返しは5回を1段階とします。1日に3〜4段階を行う方が適切です。出血が止まったら、揉み法を使用します。母指球または親指を使用して、局所に一定の圧力をかけ、揉みます。方向は、明らかな腫れを中心にして、その周りを遠心的にすべての方向に揉むことです。毎回2〜3分間行い、1日に3〜5回行います。

予防

足首を捻挫した後は、機能の回復を妨げないように、あまり早く起きたり、重いものを持ち上げたりしないでください。通常、捻挫が基本的に治るまで 7 ～ 10 日待ってから、徐々に歩き始める必要があります。

寝るときには、腫れを抑えるために患部の足を枕で高く上げておくとよいでしょう。 歩くときは注意してください。下り坂や階段を歩くときは、捻挫を防ぐために足の底屈角度が大きくなりすぎないように注意してください。