湿気を取り除き、足を浸す伝統的な漢方薬は何ですか？

人体の水分が多すぎると、不適切な食事、眠気、精神状態の悪化、イライラなどの異常な症状が発生する可能性があります。人体は適時に水分を除去することに注意する必要があります。水分を除去する食品を食べたり、漢方薬を使用して足を浸したりして水分を除去することができます。多くの人は、水分を除去するためにどの漢方薬を選択すればよいかわかりません。水分を除去して足を浸すための漢方薬は何ですか？次に見てみましょう。

1. 湿気を取り除き、足を浸す伝統的な漢方薬は何ですか？

足を浸して湿気を取り除きたい場合、最も簡単な方法は酢に足を浸すことです。米酢または古い酢を150グラム取り、それを温水に加えて足を浸します。週に3回、毎回15分間足を浸すと、リウマチを解消し、悪寒を防ぐことができます。湿気を取り除き、足を浸すための漢方薬のレシピも用意できます。たとえば、生姜は湿気を取り除きます。古い生姜、ニクジュヨウ、リンドウ、シナモン、杜仲、徐昌青、花椒、紅花などの漢方薬も用意できます。漢方薬を清潔なガーゼで包み、きれいな水を加えて1時間ほど煮沸した後、足湯器に薬液を注ぎ、水温が40℃くらいになったら足湯として使えます。

漢方薬のタンジンは、体の水分を取り除くために足を浸すのに使用できます。水分を取り除き、足を浸すのに適した漢方薬の処方には、サポシュニコビア・ディバリカタ、キボチウム・バロメッツ、タンジン、黄耆、トウキなどがあります。除湿足湯の漢方処方は、腎を養い、気を補い、除湿し、月経を止めるなどの効果があります。当帰を使って足を浸すと、湿気を取り除くこともできます。パチョリ、シソ、卵殻、当帰、ミカンの皮、紅麹、アモムム、クローブを用意し、水を加えて煮て、足を浸すのに使用できます。肝臓を落ち着かせ、気を調整し、停滞を取り除き、湿気を取り除く効果があります。

2. 湿気を取り除くために何を食べたらいいですか?

1. ヨブの涙

ハトムギにはタンパク質が豊富に含まれており、酵素を分解し、皮膚の角質を柔らかくし、肌を滑らかにし、しわを減らし、色素沈着の斑点を取り除き、肌を白くします。また、長期間飲むと肌に潤いを与え、人体の肌を光沢のある繊細な状態に保つことができます。大麦水には解毒作用や美肌作用もあり、美白効果のある天然スキンケア商品です。

2. 小豆

小豆には、熱を清めて解毒する効果、脾臓と胃を強化する効果、利尿を促進して腫れを抑える効果、換気を良くして落ち着きのなさを和らげる効果があります。就寝前に小豆を煮て浸し、翌日食べるとより効果的に解毒を促進できます。

3. 緑豆

緑豆はタンパク質が豊富です。生の緑豆を水に浸してすりつぶして作る生緑豆乳はタンパク質含有量が高く、経口摂取すると胃腸粘膜を保護することができます。緑豆スープを多く飲むと、解毒や腫れの軽減に効果があります。また、緑豆は性質が冷たいので、陽虚、脾臓や胃が弱い、下痢の人は注意して食べる必要があります。一般的に、冬場の摂取には適していません。

4. ヤムイモ

胃が張っているときに山芋を食べると、消化を促進し、脾臓と胃の消化吸収機能を改善します。山芋は皮をむいて生で食べると解毒効果が高まります。

5. ニンジン

ニンジンにはビタミンAが豊富に含まれており、肌を保護するのに非常に役立ちます。毎日1杯のニンジンを飲む習慣をつけると、そばかすの除去に役立ちます。ニンジンに含まれる植物繊維は強力な吸水性があり、下剤や腸の潤滑剤としての役割を果たします。

6. サツマイモ

サツマイモは繊細な食感で、胃腸に優しい食べ物です。消化管の運動を促進し、排便を助け、消化管を浄化する効果があります。サツマイモにはセルロースとペクチンが含まれており、消化液の分泌と胃腸の運動を刺激し、緩下作用があります。

3. 注意事項

体内の水分がひどい人は、足を浸すときに、八重咲き、大黄、元宝、紅花、茯苓炭、当帰、乳香加工品、没薬加工品、ドクダミ、センキュウ、トリカブトなどを用意します。上記の薬材を水に入れて、20分間煮沸します。 1日2回、1回につき30分から1時間浸すことができます。