かかとの角質を除去するコツ

長時間歩いたり立ったりしていると、かかとの角質が厚くなることがあります。これは見た目に影響するだけでなく、皮膚のひび割れの原因にもなります。毎日決まった時間に足を浸すことで改善できます。かかとの角質を取り除くちょっとした方法がいくつかあります。多くの人は、かかとの角質を取り除くのにどんな方法がよいのかまだ知りません。かかとの角質を取り除くコツは何でしょうか?次に見てみましょう。

1. 材料を準備する

軽石、やすり、マッサージクリーム、Vナイフ、保湿剤。

2. 手順

1. 足をお湯に10～20分浸し、乾燥して硬くなったキューティクルを洗浄して柔らかくします。

提案: 適量の白酢をお湯に加えると、キューティクルを柔らかくするのに役立ちます。

2. 浸した後、キューティクルが柔らかくなり、軽石でかかとをこすることができます。力を入れすぎたり、長時間こすったりしないでください。足の繊細な皮膚を傷つける可能性があります。

3. キューティクルが厚すぎる場合は、やすりを使って角質を層ごとに取り除きます。

注意: 力を入れすぎたり、深くこすったりしてデリケートな肌を傷つけないようにしてください。

4. 足の甲や指の間の角質には、粒子の入ったマッサージクリームを選んで、よく洗い流してください。

5. V字型のナイフを使用して、足の爪の端にある死んだ皮膚を取り除きます。

6. 足に保湿剤（できればワセリン入りのもの）を厚く塗り、ラップで包み、靴下を履きます。

注意：ラップは少し滑らかなので、初めて使うときは慣れないかもしれませんが、効果は本当に素晴らしいです。

3. 注意事項

足の皮膚のケアには、根気と定期的なメンテナンスが必要です。足をもっと頻繁に浸したり、マッサージしたりしましょう。

4. 足のケア方法

1. 毎晩足をお湯に浸します。条件が許せば、木製の足洗面器を選ぶのが最善です。足湯に浸す時間は約 20 分です。足の皮膚を柔らかくするために、お湯に酢を少し加えます。次に、かかとに足湯用塩を塗り、10 分間優しくマッサージします。足湯用塩には、深層洗浄と抗炎症効果があります。足を乾かし、スキンクリームを塗り、綿の靴下を履くと保湿効果が高まります。

2. 入浴時に足の皮膚が柔らかくなったら、軽石を使ってかかとを優しくマッサージし、厚くなった角質層を取り除きます。足が乾いたら、なめらかに保湿するクリームを塗ります。