胃炎の人はトウモロコシ粥を飲んでも大丈夫ですか？

最近では、胃炎に悩む人が増えています。胃炎の原因はさまざまですが、多くの場合、患者の生活習慣や食習慣に直接関係しています。胃炎に悩まされているときは、生活の中で良い仕事と休息の習慣を身につけ、食事に特に注意する必要があります。胃炎に効く食べ物をもっと食べましょう。そうすることで、胃炎による不快感が軽減され、胃炎の回復にも役立ちます。

胃炎の人はトウモロコシ粥を飲んでも大丈夫ですか？

胃炎にはトウモロコシペーストを食べるといいでしょう。トウモロコシペーストに含まれるカロチンとセルロースは最も重要な栄養素です。人体に入ると、腸の動きを速め、便の形成と排泄を速め、人体のさまざまな毒素を適時に排泄させることができ、大腸がんや便秘に非常に有益です。

胃炎の予防

1. 胃炎に良い食べ物といえば、スープも欠かせません。実は、胃を養うための第一選択はお粥ではなくスープであり、スープは肉のスープであってはなりません。これは、スープに大量の酸性物質が含まれており、胃粘膜に一定の刺激を与えるため、野菜スープを多めに飲むのが最善です。例えば、ほうれん草、春雨、卵、チキンエキスなどを加えて味付けすると、美味しいだけでなく、胃にとても栄養を与えます。

2. タンパク質、ビタミン、鉄分を十分に摂取するために、新鮮で栄養価の高い食品を選びましょう。時間通りに食事をし、冷たすぎる食べ物や熱すぎる食べ物、辛い食べ物は避けましょう。同時に、アスピリン、インドメタシン、エリスロマイシンなど、胃粘膜に有害な薬剤の使用は避けてください。

3. 食べ過ぎると、胃腸による食物の消化吸収の正常なリズムが乱れ、消化器官への負担が増大し、ひどい場合には胃出血を引き起こす可能性があります。したがって、食事はリズミカルにし、食べ過ぎは避けるべきです。胃炎の患者は喫煙と飲酒をやめなければなりません。タバコにはニコチンが含まれており、胃の血管を収縮させ、胃壁細胞への血液供給に影響を与え、胃粘膜の抵抗を低下させ、胃疾患を引き起こす可能性があります。アルコールは胃粘膜上皮のリポタンパク質層を溶解し、胃粘膜に損傷を与える可能性があります。