片頭痛の症状は何ですか？

多くの人が片頭痛を経験しています。軽度の場合もあれば重度の場合もありますが、いずれも日常生活や仕事に影響を及ぼします。しかし、注意すべき片頭痛の症状とは何でしょうか?女性は男性よりも片頭痛の症状が強いことが分かっていますが、これは女性の月経周期に関係しています。月経不順は女性に片頭痛を引き起こします。患者は片頭痛の原因を知りません。症状の悪化を避けるために、冬は座ったり横になったりして休むのが最善です。

若者の片頭痛の症状は何ですか?

1. 発作性頭痛は片頭痛の主な症状です。平均的な人は年間約 13 ～ 15 回の発作を経験し、女性患者の発作は通常、月経期間と一致します。

2. 片頭痛は、繰り返し起こるズキズキする頭痛の一種で、閃光や視界のぼやけなどの前兆を伴うことが多く、神経系や精神系の障害を伴うこともあります。片頭痛は今後ますます深刻化していく病気と言えます。

3. 片頭痛は主に頭の片側に起こりますが、頭の両側に痛みの症状が出ることもあります。このタイプの痛みは、激しいズキズキする頭痛です。どのように判断するのでしょうか？患者は手で脈に触れ、脈とともに頭がズキズキするのを感じます。

4. 片頭痛患者は静かで暗い場所に留まりたがることが多く、特定の匂いに過敏になり、大きな音に嫌悪感を抱き、まぶしい視線を避けます。

5. 片頭痛は断続的に再発する可能性があり、慢性疾患のような慢性頭痛を引き起こす可能性もあります。

6. 特に階段を上るときに吐き気や嘔吐を感じ、頭痛が悪化することがあります。

7. 片頭痛患者の中には、発作の前または発作中に、視野内に閃光や暗い斑点などの視覚異常を経験する人もいます。

8. 片頭痛は遺伝性であったり、特定の家族歴がある場合がある。

片頭痛が起こると、患者は苦しくなります。神経が弱まり、脳組織が腫れ、頭が割れるような感じがします。仕事中に片頭痛が起こると、仕事が捗らなくなります。片頭痛は、個人のストレスに大きく左右されますが、もちろん、他の要因も数多くあります。したがって、現代社会において、私たちは大きなプレッシャーにさらされているとき、自分自身をリラックスさせ、過度のプレッシャーで自分自身を苦しめないようにすべきです。

片頭痛を予防するためのヒント

1. ソーセージやホットドッグには注意

ソーセージ、ホットドッグ、ハム、ベーコンなどの燻製肉、加工肉、MSG を多く含む食品など、亜硝酸塩を含む食品は偏頭痛を引き起こす可能性があります。日常生活では、亜硝酸塩をあまり摂取しない方がよいでしょう。

2. 砂糖の代替品には注意

研究により、甘味料「アスパルテーム」は神経終末を過剰に刺激したり妨害したりして、筋肉の緊張を高め、偏頭痛を引き起こす可能性があることが判明しました。アスパルテームは、ダイエットコーラ、ダイエットソーダ、無糖ガム、アイスクリーム、マルチビタミン剤、多くの市販薬に含まれています。そのため、人工甘味料にアレルギーのある人は、ダイエットソーダをほんの少し飲むだけでも頭痛が起こります。

3. 鎮痛剤や風邪薬は注意して使用する

鎮痛剤は魅力的な罠となる可能性があります。痛みを和らげるために、個人的に鎮痛剤を服用する人はたくさんいます。しかし、鎮痛剤を飲みすぎると、痛みが和らぐどころか、逆に薬剤誘発性の「リバウンド頭痛」を引き起こし、慢性的な片頭痛に悩まされることになります。痛みを和らげるために鎮痛剤を週 2 ～ 3 回以上服用している場合は、すぐに医師の診察を受けてください。