コショウとミカンの皮の足湯の効果

花椒とミカンの皮は、特にスープを作ったり肉を煮込んだりするときに、私たちの日常生活でよく使われる調味料です。しかし、実際には、コショウやミカンの皮は料理の味付けに使われるほか、足湯にも使われ、リラックス効果だけでなく風邪予防にもなります。風邪を治すのにとても効果的な方法です。では、コショウとミカンの皮に足を浸すとどんな効果があるのでしょうか?

1. コショウとミカンの皮の足湯の効能

花椒とミカンの皮に足を浸すと、体内の冷えや湿気を取り除くことができます。 花椒とミカンの皮に足を浸すと、体内の冷えや湿気を取り除くことができます。

2.胡椒水に足を浸すことの効能と機能

花椒は風邪を治す薬です。体内の風邪を治し、陽のエネルギーを補い、気と水の流れを促進します。さらに、花椒には殺菌、消毒、鎮痛、かゆみ止め、潰瘍の除去などの効果があります。ある地域では、足を浸すと体内の血液循環が促進され、呼吸器系のバリア機能が高まるため、咳の症状が緩和され、風邪の発生が軽減されると言われています。足を浸すと上から下への血液の流れが促進されるため、血圧が安定しやすくなります。胡椒水に足を浸すと、お湯に足を浸すよりも睡眠を促進する効果があります。咳がひどい子供や、高血圧の中高年は、定期的に足を浸すことで恩恵を受けます。その一つは、胡椒水に足を浸すことです。胡椒水は体内の血液循環を促進し、呼吸器系のバリア機能を高め、咳の症状を和らげ、風邪の発生を減らすのに役立ちます。足を浸すと、血液が上から下へ流れ、血圧が自然に安定します。

3.胡椒水に足を浸す具体的な方法

方法：胡椒50グラムを綿布で包み、ロープでしっかりと縛り、水を加えて沸騰させ、そのお湯に足を浸します。風寒による風邪の場合は、ネギの白と根、生姜、ミカンの皮を水で煮て飲むと良いでしょう。風熱風邪には、大根の皮と梨の皮を水に入れて煮て飲みます。

用量: コショウ50グラム。

煎じ時間：コショウの実を入れて40分間煎じます。

スープの量: 足首が隠れるくらい足入れに注ぐとより効果的です。

浸す時間：温度が適切であれば、もう少し長く浸すこともできますが、20分未満にならないようにしてください。（スープが冷たい場合は、事前に熱湯を取っておき、洗いながら熱湯を足すこともできます。）