耳の中の水が出ません。

日常生活では、水泳、入浴、髪を洗うなど、注意しないと耳に水が入り、耳に水が入ることがあります。これは耳の健康に大きな影響を与えます。水を適時に除去する必要があります。このとき、ギャップ法、シングルジャンプ法などの方法を使用して水を排出できます。水が耳に長時間入ると、中耳炎を引き起こす可能性があります。

耳の中の水が出ません。

1. ギャップ法

岸に立ち、頭を水のある側に傾け、その側の足で体を支え、耳から水が流れるようにその場で数回ジャンプします。実践により、この方法の有効性は 80% ～ 90% であることが証明されています。

2. 水の転用方法

水のない方の耳を横に傾け、水が入った耳を上に向けてください。同伴者に手伝ってもらうか、水が入った方の耳に水を注ぎ、水が入った耳を下に向けてください。数回ジャンプすると、重力で水が流れ出ます。実践により、この方法は 100% 効果的であることが証明されています。

3. 片足ホッピング

患側の耳を下に向けて、水の重力を利用して水を下方に流し、外耳道から排出します。

4. 外耳道の活動

手のひらで耳珠を継続的に押したり、指で耳介を引っ張ったり、口を何度も開けて顎関節を動かしたりすることで、外耳道の皮膚が上下左右に動いたり、水バリアの安定性や圧力が変化して、外耳道から水が流れ出たりします。

5. 外耳道洗浄法

清潔で細い綿棒を使用して、外耳道をそっと探り、防水層に触れた水を吸い出します。

予防

不潔なプールや川の水により、汚水が耳に入り、外耳道の皮膚や鼓膜に感染症を引き起こしたり、不潔な耳掘りなど耳の中の水の不適切な取り扱いにより、外耳炎、外耳道せつ症、耳垢閉塞、鼓膜炎、化膿性中耳炎などの耳疾患を引き起こすことがよくあります。耳に水が入った後に上記のような症状が起こった場合は、一時的に水泳を中止し、病院で検査と対症療法を受ける必要があります。

水泳中に耳に水が入らないようにする方法

まず、指を水に浸し、耳に水が入らないようにそっと耳を突くか、耳を傷つけないけれども装着感は不快な柔らかい耳栓を使用します。しかし、水の浸入を効果的に防ぐことができます。

水泳をすると耳に水が入ってしまうのは避けられません。シャワーを浴びた後は、耳に残ったプールの水は基本的に自然に流れ去ります。しかし、耳垢が多すぎるなどの理由により、外耳道に少量の汚れた水が溜まり、耳の炎症を引き起こすことがあります。余分な水分を吸収し、細菌を殺して炎症を軽減するために、入浴後に医療用アルコールを3〜6滴耳道に垂らし、しばらく待って自然に流れ出るのを待ちます。