太っている人はなぜ汗をかくのでしょうか？

人生にはさまざまな体型の人がいます。スリムな人もいれば、太り気味の人もいます。太っている人は暑がりで汗をかきやすいと言われています。それには理由があります。人生では、少し運動しただけで大量に汗をかく太った人がたくさんいますが、なぜ太った人はより多くの汗をかくのでしょうか?

1. 脂肪層が比較的厚い

比較的太っている人は、通常、体脂肪層が比較的厚くなっています。脂肪層が厚いことの欠点の 1 つは、熱を放散しにくいことです。そのため、太っている人は冬の寒さを比較的恐れませんが、夏の暑さを比較的恐れます。太った人が暑さを怖がる理由は他にもあります。太った人は活動ごとにより多くのエネルギーを消費するため、体内でより多くの熱が発生します。さらに、発生した熱は放散しにくいため、太った人は暑さをより怖がります。

2. 放熱が難しい

太った人はなぜ暑さを恐れるだけでなく、汗をかきやすいのでしょうか?まず、人体が熱を発散させる主な方法は発汗であることを知っておく必要があります。太っている人は脂肪層が厚く、体重も比較的重いです。活動ごとに消費するエネルギーが多いため、より多くの熱が発生します。発生した熱は発汗によって発散する必要があるため、太っている人は比較的汗をかきやすいのです。

3. 汗を多くかくことは健康に良い

実際、身体に問題がなく、身体が健康である限り、もう少し汗をかいたほうが身体に良いのです。前述のように、発汗は熱を発散させる方法です。夏にたくさん汗をかくと、夏の暑さに襲われにくくなり、病気になりにくくなります。発汗は熱を発散させる方法であるだけでなく、解毒する方法でもあります。汗をかくほど、解毒が速くなります。また、発汗すると、新陳代謝も速くなります。一般的に、夏は人の新陳代謝はそれほど速くないため、夏は新陳代謝を速めて若さを保つために、汗を多くかく必要があります。