脇の下のリンパ節を解毒するにはどうすればいいですか?

人々の健康意識の向上に伴い、多くの人が身体の健康にますます注意を払うようになりました。 頻繁に解毒する人もいます。 人体のリンパ系は人体の重要な免疫システムです。 したがって、定期的にリンパ節を解毒する必要があります。 毒素が長期間排出されないと、身体の病気を引き起こしやすくなります。 脇の下のリンパ節を解毒したい場合、さまざまな方法があります。 以下では、脇の下のリンパ節を解毒する方法を紹介します。

腋窩リンパ節解毒法

方法1、スプーン解毒：

スープスプーンのカーブが体のラインによくフィットするので、リンパが集中している脇の下をスープスプーンでこすると血行促進に役立ちます。スプーンの背を脇の下に入れ、体温計のように挟みます。締めたり緩めたりを10回繰り返します。これにより、血行が促進され、老廃物の排出が促進されます。このエクササイズは膝の後ろでも行うことができます。

方法 2: 「8」の数字を押してスライドする:

両手を下から上に8の字にし、肩を交差させて前腕に押し付け、次に両手を両側から戻して首を優しくさすり、肩甲骨をリラックスさせ、両手を重ねて頸椎から尾骨まで押し付けます。

方法3、「S」字プレス：

親指を使って頚椎から始めて、尾骨に向かって交互にS字を描くように揉み、円を描くように押します。次に、体の両側から脇の下に向かってゆっくりと引き戻し、親指を使って肩甲骨の下端に沿って脇の下まで交互に揉み、押します。次に、両手のひらで交互に持ち上げて上方に数回引っ張ります。最後に脇の下に到達し、勢いに沿って押し出します。

方法4：エッセンシャルオイルによる解毒：

体のリンパ系をデトックスする前に、背中全体にエッセンシャルオイルを塗ってください。まず、手のひらを肩から始め、上から下、腰まで円を描くようにマッサージします。次に、体の両側にスライドし、首と肩を持ち上げ、腕に沿って押し出します。次に、手のひらを合わせて、肩から尾骨までマッサージします。親指で尾骨を繰り返しマッサージした後、体の両側から脇の下までゆっくりと引き戻し、外側に押し出します。

方法5: スクレイピングを主な方法とする:

脇の下から放射状にマッサージすることで、血液循環を促進し、疲労感を軽減し、浮腫みを解消することができます。

方法6：両手で押してこする：

手のひらを使って背骨から肋骨の方向に沿って外側に押し、腰の両側を交互に押し、次に手の付け根を使って腰の両側から脇の下まで同時に押し上げ、最後に肩から手まで押します。片側を終えたら、反対側を行います。

その他の効果的なデトックス方法

1. 肘を軽くたたいて心臓と肺から熱と毒素を取り除く

肘窩は肺経、心包経、心経が通る密集した経絡のエリアなので、このエリアをマッサージすると心臓と肺の熱と毒素を取り除くことができます。最近、喉の痛み、黄色い痰、喘息、喀血、心臓のイライラや熱感、口内炎、不眠、悪夢などの症状がある場合は、心臓と肺の火毒が鬱血していることを意味します。 「辰砂掌」を使って、肘のくぼみを5～10分間続けて叩くことができます。マッサージ後、青、赤、紫、黒などさまざまな色の毒素反応物が肘のくぼみに現れます。 1 ～ 2 週間に 1 回写真を撮り、「井戸」が下水の排出に支障がないことを確認します。

2. 膝窩は湿気や熱毒素を除去する入り口です

膝窩の中点には、膀胱経絡に沿って走る「衛中穴」と呼ばれる重要な経穴があります。膀胱経絡は人体最大の解毒・除湿経路であり、衛中点はこの経路上の「下水出口」です。下水の排出口が塞がれていると、湿気や毒素、廃ガスなどが排出されず、体内に蓄積されて熱毒素に変わります。熱や毒素が体内に長時間留まると、腫瘍になってしまいます。また、体内に侵入した風、寒、湿などの外邪がここから排出されないと関節炎の原因となるので、この排水口の重要性が分かります。したがって、スムーズな解毒を確実にし、心身の平穏を確保するために、定期的に掃除する必要があります。

方法は、朱肉を使って、斑状出血や沙斑などの病理反応が現れるまで、5～10分間継続して叩くというものです。 1～2 週間に 1 回タッピングを行うと、体内の毒素や老廃物が自己解毒によって排出されます。また、ストレスを感じた時は、この巣を撫でることでストレスを解消することもできます。

3. 脇の下をこすると心の火が和らぐ

脇の下といえば、体臭を思い浮かべる人も多いでしょう。あの不快な臭いは、脇の下という「下水井戸」から発せられるのです。脇の下の極泉は心臓経絡の重要なツボで、心臓の火毒を排除することができます。したがって、この「井戸」の詰まりを取り除くには、この部分を頻繁にマッサージする必要があります。あなたは通常、焦りや怒りに陥りがちですが、それは強い内なる炎を持っていることの表れです。心臓をさすって心臓の経絡を開くと、気持ちが落ち着きます。

4. 胆経：髪を黒く輝かせる

胆経は臀部の中央から始まり、太ももをまっすぐ下って足首の下部まで続きます。胆汁の分泌が不十分だと、体は食物に含まれる脂肪を効果的に分解できず、特に夏場は髪が脂っぽく見えます。したがって、胆汁の分泌率を高め、髪を健康で黒く光沢のあるものにするために、毎日胆嚢経絡を両側200回ずつ激しく叩くことが推奨されます。また、胆経を叩くことで太ももの外側に蓄積した脂肪を排出し、短いスカートも安心して履けるようになります！

5. 大腸経：解毒を助ける

大腸経は鼻の横にある陰香点から始まり、首を通り、腕を通って人差し指の先で終わります。大腸経を定期的に叩くと、腸が浄化され、胃が潤い、新陳代謝がスムーズになり、強力な解毒効果があり、肌が滑らかになり、息が爽やかになります。大腸経は朝の5時から7時まで働きます。朝食前に大腸経を叩いて、夜間に体内に蓄積された毒素を代謝させることをお勧めします。