横顔の広さを改善するには？

誰もが美しさを愛しています。今、人々は自分の体型や顔の特徴に非常に注意を払っています。大衆の美的概念は一般的にスリムな顔を基本としていますが、現実の生活では、本当に完璧を達成できる人はほとんどいません。ほとんどの人の頬骨は生まれつき大きく、顔が大きく見え、個人のイメージに直接影響します。では、広い横顔を改善するにはどうすればよいでしょうか。見てみましょう。

まず、横顔の広さを改善するにはどうすればよいでしょうか。生活の中で、さまざまな悪い食習慣により、顔が太くなり、咬筋が発達し、頬が骨ばって見え、顔が大きく広く見えます。口腔マッサージ。口腔マッサージは顔の筋肉のこわばりを和らげます。 「あ～」と口を開けて、右手で握りこぶしを作り、親指、人差し指、中指を伸ばして、顔の側面を内側と外側からつまみます。親指を口の中に当て、3本の指で上から下へ優しくさすります。次に、口角から顔の輪郭に沿って、左右交互にマッサージするように斜め上へさすります。口腔マッサージを続けるとほうれい線の発生も予防できます！小顔になるだけでなく、逆成長顔にもなります！

次に、顔に温湿布と冷湿布を交互に当てます。方法：まず顔に温かいタオルを当て、次に冷湿布を当て、これを3回繰り返します。顔に温湿布と冷湿布を当てる時間は 1:2 の比率で割り当て、少なくとも 15 分間当てる必要があります。原理：顔に温湿布と冷湿布を交互に当てると、血管が収縮、拡張し、再び収縮して​​、皮膚の血液循環が促進され、顔から余分な水分が排出されます。注意: ホットタオルの温度は適切に調節し、熱くなりすぎないようにする必要があります。

3つ目は、入浴すると顔が細くなるということです。入浴によって顔痩せ効果が得られます。熱いお風呂に入ると顔を含めた全身から大量の汗が出るので、むくみが解消されます。高温のお風呂に長時間入るべきではないので、お風呂よりもシャワーの方が良いです。顔だけを洗う場合は、最初にお湯を使い、次に冷水を使用します。お湯と冷水を交互に使うことで、顔の血行を促進し、肌を刺激することができます。このクレンジング方法は、肌に弾力を与え、余分な脂肪を取り除き、肌を引き締めます。

横顔の横幅を広くするには？ブラックコーヒーを飲む。方法：朝食後に純粋なブラックコーヒーを一杯飲みます。約30分から1時間後、顔の腫れが消えるのがわかります。原理：ブラックコーヒーに含まれるカフェインには、排泄と利尿作用があり、体内のカロリー消費を促進するため、顔のむくみ、特に目のむくみを素早く解消できます。注意：厚生労働省はカフェインの1日摂取上限量を300mgと発表しています。ブラックコーヒー1杯には濃度にして50～100mg程度含まれています。飲む量をコントロールしましょう。