塩は炎症や腫れを軽減できますか？

塩を単独で摂取しても、炎症や腫れを軽減することはできません。しかし、塩水には抗炎症作用と腫脹緩和作用があります。塩水は塩化ナトリウム溶液で、特に疲労や捻挫による腫れに優れた腫脹緩和作用があります。温かい塩水に浸かると、効果的に浮腫を取り除くことができます。塩水が炎症や腫れを軽減できる理由は、損傷した部分と塩水との接触によって生じる浸透圧を利用し、血流を促進して目的を達成するためです。

1. 捻挫をしたときは、患部に冷水を当てると腫れを効果的に防ぐことができます。翌日または同日遅くに血液活性薬を使用して患部に温水を当てると、血液循環が促進され、腫れが解消されます。塩水にはある程度の抗炎症作用がありますが、腫れを抑える効果はありません。

2. 生理食塩水には塩の主成分の一つである塩化ナトリウム溶液が含まれており、皮下組織からの水分排出を除去するのに役立つため、腫れを完全に軽減できます。

3. 咽頭炎の患者は、薄い塩水で喉をうがいすると、抗炎症作用と鎮痛作用があります。トラコーマや結膜炎の患者は、毎朝薄い塩水で目を洗うと、目の状態を改善し、治療効果があります。足をナスの根と塩水で洗うと凍傷を治療できます。蜂、サソリ、ムカデに刺された後は、すぐに濃い塩水で患部を洗うと痛みが和らぎ、腫れが引いて解毒されます。髪を塩水で洗うと抜け毛が減ります。揚げた塩をガーゼで包み、関節に温湿布を当てると、湿気やリウマチなどによる関節炎を治療できます。

4. 運動後は、翌日の足の痛みや疲労を防ぐために、温かい塩水に足を浸します。お風呂のお湯に塩を少し加えると、かゆみが止まります。毎日、薄い塩水でうがいをすると、口臭がなくなります。歌う前に塩水を飲むと、声がかすれるのを防ぐことができます。早朝に塩水を一杯飲むと、尿路閉塞が治ります。誤って有毒な食べ物を食べてしまった場合は、塩を少し食べると解毒できます。これにより、腫れを軽減できます。でも、腫れ止めの薬を買ったほうがいいですよ。

5. 足を塩水に浸すと腫れが軽減されます。毎日30分間、3%の熱い塩水に足を浸すと、腫れが軽減され、痛みが和らぎます。数日間我慢すれば、基本的には治ります。外傷によるものであれば、塩水を使ったり、栄養を補給したり、ビタミンや微量元素を補給したり、規則正しい生活習慣やスケジュールを維持したり、有害な刺激を避けたりすれば大丈夫です。

6. 足を塩水に浸して腫れを抑える方法は、主に塩水と患部の浸透圧を利用して患部に血液を流し、腫れを抑えるという目的を達成します。しかし、この方法はあまり効果的ではありません。第二に、捻挫後の傷を治療するために熱刺激を使用することは適切ではありません。一般的には、最初に氷を当ててから温湿布することをお勧めします。さらに、明らかな傷がある場合は、足を塩水に浸すのはさらに不適切です。傷を刺激し、悪化させる可能性があります。