バナナは体内の熱を下げることができますか？

バナナはとても美味しい果物で、腸に潤いを与え、排便を促す効果があります。一般の方にも大変人気があります。それだけでなく、お年寄りから子供まで誰でも食べることができます。食べるときは喉に詰まらないように注意してください。では、腸を潤し、下剤のような効果に加え、バナナには体内の熱を下げる効果もあるのでしょうか?次は、バナナが体内の熱を下げることができるかどうか、編集者と一緒に調べてみましょう。

バナナを食べると体内の熱を下げ、イライラを防ぐのに役立ちます。唇の乾燥、傷、目の腫れ、鼻の熱、喉の痛み、口や舌の乾燥などは、すべて「熱」の症状であると信じていますが、これらの説明は非常に一方的です。 「熱」にはより深い意味があり、つまり、「熱」の広範な症状、たとえば、胃火は胃の痛みや便の乾燥などの症状があり、肺火は喀血、咳、黄色い痰などの症状があり、肝火はイライラや不眠症を引き起こし、女性は乳房の痛みなどを経験します。人間の体には火があり、それはいわゆる生命の火です。もちろん、火も一定の範囲内に保たれるべきです。例えば、体温は37度くらいに保たれるべきです。火が高すぎると、人は不快感を覚え、赤み、腫れ、熱、痛み、イライラなど、多くの具体的な症状が現れます。

「上熱と下熱」は、中医学で使用されている用語にすぎません。現在、中医学は細菌、ウイルス、寄生虫を認識しています（以前は細菌、ウイルス、寄生虫を認識していませんでした）。上熱と下熱は中医学の本に書かれていません。人々がまだそう言っているだけです。バナナは栄養価の高い果物です。アフリカや南米の一部のバナナ生産国では、多くの人がバナナを主食としています。バナナには、タンパク質、糖分、高カロリーに加えて、さまざまなビタミンや微量元素も含まれています。珍しい果物です。このような果物を食べると、体の抵抗力が確実に強化されます。風邪の経過が短縮され、合併症も発生しません。そのため、「下熱」と言われています。

清熱野菜：ほうれん草、トマト、大根、レンコン、ヘチマ、キュウリ、セロリ、ゴーヤ、キャベツ、緑豆粥、キビなど。 清熱作用のある果物：梨、リンゴ、バナナ、ミカン、マンダリン、オレンジ、グレープフルーツ、柿、ビワ、羅漢果、マンゴスチン、スイカなど。 熱を清める飲み物：緑茶、菊花茶、王老吉、アイス紅茶。 清熱薬：黄連上清丸、牛黄結毒丸、知白地黄丸、連橋末など。 さらに、水を多く飲んで心を静めておくことが熱を消す最善の方法です。