冷たい水で顔を洗うことの利点は何ですか?

冷たいシャワーを浴びるのが好きで、冷たい水で顔を洗うのは健康に良いと考える人もいます。では、冷たい水で顔を洗うことの利点は何でしょうか？冷たい水で顔を洗うと、肌に深刻な刺激を与えますか？実は、冷たい水で顔を洗うことは肌に良いので、大衆の間でますます人気が高まっています。長い間、冷たい水で顔を洗うことには多くの利点があります。一つずつ詳しく紹介しましょう。

毎朝と昼寝後に冷たい水で顔を洗うことの利点

顔や鼻の血管を収縮させる可能性があります。冷水の刺激が消えると、これらの血管はすぐに反射的に充血と拡張を起こします。この拡張と弛緩は良い「血管体操」として賞賛され、顔面の血液循環を促進し、局所皮膚組織の栄養を改善し、寒さへの適応力を大幅に向上させます。こうした「血管体操」は、肌の弾力性を高め、肌のツヤと潤いを増し、顔のしわの進行を遅らせたり、なくしたりすることもできます。同時に、冷水で顔を洗うことは脳神経に強い刺激を与え、頭がすっきりして元気になり、視力も向上します。高齢者には特に効果的です。また、神経衰弱、神経性頭痛、めまいにも効果があります。

冬に冷たい水で顔を洗うことのメリット

顔や手に冷たい水をかけると、体の抵抗力が高まり、風邪や気管炎、顔や手の凍傷などの呼吸器疾患の予防にも効果的です。したがって、「冷たい水で顔を洗うことは美容と健康に良い」という言い伝えは理にかなっています。

冷たい水で顔を洗うことには多くの利点があります。

1. 冷水は毛穴を一気に引き締め、顔の血行を改善します。

2. 皮膚組織の栄養構造を促進し、皮膚に弾力を与え、顔のしわを軽減または除去します。

3. 長時間冷たい水で顔を洗うことは、風邪に対する抵抗力を鍛えることにもなり、風邪や鼻炎などの予防にも非常に効果的です。

提案

脂性肌の人は冷水で顔を洗ってはいけないことに注意が必要です。脂性肌は顔に皮脂、ほこり、化粧品の残留物が多く蓄積するからです。冷水は毛穴を縮めた後、顔を効果的に洗浄できません。美容効果が得られないだけでなく、ニキビなどの肌トラブルを引き起こしたり悪化させたりすることもできます。

実は、冷水で顔を洗うことには多くのメリットがあり、今では多くの人が冷水シャワーを浴びています。冷水で顔を洗うことにこだわると、肌を美しくしたり、風邪や鼻炎などのさまざまな症状に抵抗したりすることもできます。メリットはたくさんあります。長時間冷水で顔を洗うことは、人体のさまざまな病気を和らげることもできます。健康への影響は非常に良好です。