頭皮が痛いのですが、何が起こっているのでしょうか?

頭皮の痛みは実は頭痛です。頭痛の原因は様々で、多くの病気が頭痛を引き起こす可能性があります。頭痛の症状や特徴に応じて、早めに病院に行って正式な検査を受け、病気の具体的な原因を理解し、その後定期的に治療を受ける必要があります。また、十分な休息を取り、楽観的で明るい態度を維持する必要があります。この点について学びましょう。

頭皮が痛いのですが、何が起こっているのでしょうか?

頭皮の痛みは、一般的に頭痛として知られています。頭痛は、頭の上部に起こるさまざまな痛みを指します。頭痛は多くの病気の一般的な症状の 1 つであり、そのほとんどは非特異的です。ただし、一部の頭痛およびそれに関連する症状/兆候は、病気の悪化または重篤な兆候である可能性があります。

①本来の慢性反復性頭痛とは異なる、突然の急性の激しい頭痛。

②進行性に悪化する亜急性頭痛で、半年以内に病状の変動や悪化を繰り返す。

③ 激しく呼吸したり、力を入れたり、咳をしたり、喘鳴を起こしたりするなどの激しい運動の後に頭痛が起こったり、悪化したりする。

④ 50歳以上の中年層で初めて頭痛を発症した人

⑤ 陽性兆候は頭痛時または間隔期間中に検出される。誰もが十分に注意し、さらに検査を受け、診断を明確にし、タイムリーな治療を受ける必要があります。遅れないことが最善です。片頭痛は、最も重大かつ一般的な血管性頭痛であり、脈拍と一致するズキズキする痛みや腫れを伴います。頭を下げる、熱に晒される、力を加える、咳をするなど、これらはすべて頭痛を悪化させる可能性があります。検査により側頭動脈の膨隆や脈拍の増加が明らかになる場合があり、圧迫後に頭痛が軽減されることがあります。思春期に発症することが多く、家族歴のある患者もいます。疲労、感情的要因、月経などによって引き起こされることが多いです。

処理

1. できるだけ休息を取る

可能であれば、静かで暗い部屋で横になって昼寝をしてください。ただし、目覚めた後に頭痛が起こらないように、寝すぎは避けてください。昼寝は頭痛を和らげるのに役立つかもしれませんが、頭痛がない場合は昼寝をしない方がよいでしょう。

2. 仰向けに寝る

変な寝姿勢やうつ伏せ（お腹を下にして）で寝ると、首の筋肉が収縮して頭痛を引き起こす可能性があります。仰向けで寝ると効果的です。同様に、立っているときやじっと座っているときは、前に傾いたり、頭をどの方向にも向けたりしないでください。

3. 冷湿布と温湿布

額や首に冷たい湿布を当てる方法を好む人もいますが、多くの人に効果があります。一方、首に温かい湿布を当てたり、温かいお風呂に入ることを好む人もいます。頭痛が起こったら、額を温かいパックか冷たいパックで覆い、こめかみの血管をマッサージすると痛みを和らげることができます。

4. 顔の美容エクササイズをする

以下の 7 つの柔軟性エクササイズは、顔と頭皮に特化して考案されています。これらの部位の筋肉をリラックスさせ、頭痛の兆候が現れたときにコントロール措置を講じるのに役立ちます。