閉鎖性面皰に対するビタミンB6

人生において、誰もが体の表面に傷を負う可能性があります。皮膚に傷が現れたときは、ビタミンB6を含む食品をもっと食べるといいでしょう。ビタミンB6は傷を早く治すことができるからです。ビタミンB6には他にも多くの機能があります。ビタミンは人体にとって非常に重要です。ニンジン、リンゴ、キウイなどをもっと食べて体のビタミンを補うことは、体の健康にとても良いです。

1. ビタミン B6 は閉鎖面皰を除去できますか?

ビタミン B6 は閉鎖面皰を本当に除去できます。 B6 は、短期間で閉鎖面皰を滑らかにすることができます。いわゆる「滑らかにする」とは、閉鎖面皰が炎症を起こしていない場合に、この方法を使用すると閉鎖面皰を滑らかにすることができることを意味します。しかし、炎症性の閉鎖性面皰やニキビ（腫れて硬くなり、押すと痛みを伴う）が発生した場合、B6だけでは問題を解決するのに十分ではありません。 2 つの用途を共有します。

1. つぶしてコットンにトナーを含ませ、10分間置きます。

2. つぶしてアロエベラジェルを顔に塗り、1時間ほど置きます。私は両方の方法を試しましたが、2 番目の方法の方が好きです。

最近寒いので、2番目の方法を使って、フェイスマスクを塗るステップを省きました。笑笑やっぱり寒いですからね（目をぐるぐる）

2. ビタミンB6が閉鎖面皰を除去できる理由

閉鎖面皰の原因としては、不適切な洗浄、ビタミン不足、乾燥肌、水分と油分の不均衡などが考えられます。そのため、ビタミンB6を顔に塗ると肌が滑らかになります。

3. ビタミンB6の副作用

長期の過剰摂取は重度の末梢神経炎を引き起こし、神経感覚異常、歩行不安定、手足のしびれなどの症状が現れ、また、1日200mgを30日以上摂取するとビタミンB6依存症候群が起こる可能性が報告されています。

4. ビタミンB6の使用上の注意

1. アレルギー反応が起こることはほとんどありません。

2. レボドパと併用した場合、レボドパの効力が低下する可能性があります。

3. シクロセリン、エチオナミド、クロラムフェニコール、塩酸ヒドララジン、イソニアジド、ペニシラミン、グルココルチコイド、シクロホスファミド、シクロスポリンなどの免疫抑制剤は、ビタミン B6 と拮抗したり、ビタミン B6 の腎排泄を促進したりして、貧血や末梢神経炎を引き起こす可能性があります。

4. エストロゲンは体内のビタミン B6 の活性を低下させる可能性があります。