なぜ夜になると不安や不快感を感じるのでしょうか?

夜にぐっすり眠れるかどうかは、翌日の精神状態に関係します。十分な睡眠は誰にとっても重要ですが、誰もが毎晩安らかに眠れるわけではありません。時々、人々の睡眠に影響を与える状況がいくつかあります。最も一般的なのは、夜間の動悸と不快感です。この状況には多くの理由がありますが、理由が何であれ、時間内に対処する必要があります。ここでは、夜間の動悸と不快感の原因を誰もが見つけ、時間内に解決できるようにするための具体的な状況をいくつか紹介します。

一般的に、人は夜、心地よくリラックスした状態で眠りに落ちますが、夜寝るときに不安や不快感を感じる人もいます。主な理由は次のとおりです。

1. 動悸は一般的な心理的反応であり、一般的な臨床症状でもあります。単純な動悸は人の身体的健康に何ら影響を与えませんが、過度の動悸は病気を引き起こす可能性があります。単純な動悸は、心拍リズム障害でよく見られます。

2. パニックを引き起こす原因はさまざまです。患者の中には、冠状動脈性心疾患、心血管疾患、脳血管疾患、心臓病などの他の病気を患っている人もいます。もちろん、自分の感情に苦しんでいる患者もいます。うつ病、過度の悲しみなどはパニックを引き起こしやすいです。心理的耐久力が弱く、心理的質が低いため、緊急事態に遭遇するとパニックを引き起こします。

3. 動悸を経験した患者は、年齢層に応じて異なる治療を受ける必要があります。若者や中年の人は、理由もなく不安になったり、震えたり、汗をかいたり、体重が減ったりすることがよくあります。これは甲状腺機能亢進症が原因であることが多く、これらの症状はすべて基礎代謝の増加によって引き起こされます。動悸に尿量の減少や両下肢の浮腫を伴い、重症の場合は浮腫が全身に広がる場合があり、夜間に横になることができず、横になると息切れを感じる場合、下腹部と右上腹部の膨満感と痛み、食欲不振がある場合は、心不全の兆候である可能性があります。

4. パニック感、心痛、めまい、不眠、悪夢などを伴う。血圧を測定して正常であることがわかった場合は、神経衰弱または自律神経系の機能障害が原因である可能性があります。