腕の経絡

人間の腕には多くの経絡があり、それぞれの経絡は体の臓器とつながっています。これらの経絡を定期的にマッサージしたりタッピングしたりすることは、体の健康に役立つだけでなく、解毒や肌の美化にも役立ちます。経絡マッサージは人体に良いですが、日常生活では食生活にもっと注意を払う必要があります。良い生活習慣は病気を予防し、健康な体を保つのに役立ちます。

腕には 6 本の経絡が通っています。腕の外側 (皮膚が厚く黒い部分) に沿って走る 3 本の陽経絡と、腕の内側 (皮膚が白く柔らかい部分) に沿って走る 3 本の陰経絡です。

経絡理論では、「上下」とは、人が両手を自然に下げ、両足を自然に揃えて直立しているときの上下を指します。この説明はわかりやすいですが、正確さが足りません。手、頭、足を追加して説明を絞り込むことができます。

3つの陽経は指先から始まり、前腕と上腕の外側に沿って肩まで上がり、首の側面を通って頭と顔に至ります。

3つの陰経は胸部と腹部から始まり、脇の下から上腕部と前腕部の内側を通り、指先で終わります。

簡単に言うと、手の 3 つの陽経絡は手から頭（下から上）まで走り、手の 3 つの陰経絡は胸から手（上から下）まで走ります。

同様に、脚と足を通る経絡は「足経絡」と呼ばれます。

足の3つの陽経は頭から体幹を通り、太ももとふくらはぎの外側に沿って足先まで下がり、足の3つの陰経は足先からふくらはぎと太ももの内側を通って胸部と腹部まで上昇します。

簡単に言うと、足の 3 つの陽経は頭から足まで (上から下へ) 走り、手の 3 つの陰経は足から腹部と胸まで (下から上へ) 走ります。それはたまたま手の経絡と互換性があるのです。

経絡の方向は主に臨床マッサージと鍼灸の経験に基づいています。実際、一般的な健康管理では、こすったりマッサージしたりするときは、上記の方向に操作するだけで十分です。これにより、患者はより快適に感じるようになります。

臨床では、正鍼・逆鍼の両鍼治療や補瀉・瀉血の作用が応用されます。詳しくは鍼灸・按摩・経絡理論の書籍などをご参照ください。