髪を滑らかにする方法

最近、多くの女性が縮れた髪にとても悩んでいます。髪がサラサラしていないと、他人に悪い印象を与えるだけでなく、朝の髪をとかすのもとても大変です。髪が絡まりやすく、とかすときに頭皮が痛くなり、時間がかかります。では、髪を滑らかにするにはどうすればいいのでしょうか?

ツール/原材料

シャンプー

コンディショナー

ヘアマスク

方法/手順

まず、髪の洗浄は非常に重要です。現在の環境汚染により、大気中のほこりが知らないうちに髪に絡みつき、髪にダメージを与え、当然髪はサラサラになりません。そのため、髪を洗う間隔は3日を超えないようにしてください。同時に、正しい髪の洗い方をマスターする必要があります。髪を洗うときは、髪全体を濡らし、適量のシャンプーを手のひらに絞り出し、豊かな泡をこすり出します。これにより、汚れがよりよく落ちます。髪同士の摩擦に頼って泡をこすり出すと、髪が摩耗し、シャンプーが髪の根元に残りやすくなります。そのため、最後に手のひらで泡をこすり出し、髪につけて洗います。

髪を洗うとき、多くの女の子は頭のてっぺんに髪を束ねてこすり合わせるのに慣れています。実は、これは髪を滑らかにするのにはまったく役立ちません。髪の鱗が立ち上がって乱れ、髪がさらに縮れてしまいます。上から下に洗うと、効果がはるかに良くなります。手を使うか、幅の広い櫛を使って上から下にとかすことができます。洗った後、髪は明らかに滑らかになります。

髪を洗うときは、髪を清潔にするだけでなく、頭皮のマッサージにも注意を払う必要があります。多くの理髪店では爪を使って髪を洗うので、行くたびに髪が傷みます。実は、正しい方法は指先（指の腹）を使い、爪は使わず、同心円に沿って頭皮をマッサージすることです。これにより、頭皮を清潔にし、同時に新陳代謝を促進することができます。

髪を洗うたびに、必ずコンディショナーを使用してください。洗髪とコンディショナーは一緒に使用する必要があります。コンディショナーは髪の鱗片を閉じ、日光やほこりの影響で髪がゆっくりと裂けて乾燥するのを防ぎます。同時に、コンディショナーを使用する前に、髪が滴り落ちなくなるまで拭き取ってからコンディショナーを塗ることを忘れないでください。これにより、コンディショナーが最大の役割を果たすことができます。怠けないでください〜

髪を洗う時の水温も、髪の滑らかさを決める重要な要素です。水温は熱すぎず、少し冷たくても大丈夫です。最後に水温を少し低く調整して、熱で髪の鱗が開くのを防ぎ、髪が自然に滑らかになります。シャンプーに少量の酢を加えると、髪が滑らかになります。

多くの女性は、ヘアドライヤーを使うと髪が乾燥して縮れてしまうと考えています。実は、ヘアドライヤーを盲目的に拒否してはいけません。髪を洗った後、髪を持ち上げ、ヘアドライヤーを素早く振って、頭皮を素早く乾かします。長時間、高温で髪を乾かさないでください。頭のてっぺんから下に向かって髪を乾かすことを忘れないでください。髪が70％乾いたら、ドライヤーを止めてください。

ヘアマスクに関しては、週に1、2回行うだけで十分です。コンディショナーと同様に、使用時には水が垂れなくなるまで髪をこすってください。現在市販されているヘアマスクのほとんどは非加熱です。条件が整えば、電気加熱キャップを購入することもできます。これにより、髪が栄養分をよりよく吸収できるようになります。このようにして、ゆっくりと栄養を与えていくと、髪は徐々に滑らかになります。

髪のお手入れの際には、オリーブオイルを1～2滴垂らすのも効果的です。このタイプのヘアマスクを自宅で週2回行うと、4週間後には変化が見られます。アップルサイダービネガー小さじ1杯＋グリセリン小さじ1杯＋卵1個＋ヒマシ油小さじ2杯をよく混ぜて髪全体に塗ります。その後、髪を頭の上にまとめ、タオルで包み、シャワーキャップをかぶせます。 2時間後、通常通り髪を洗ってください。