寧夏黒クコの効能

クコの実は特に体を温めて滋養を与える食べ物であることは誰もが知っています。体が弱い人はクコの実を食べる人が多いです。また、クコの実を使って薬酒を作る人もいます。実は、クコの実は赤クコの実と黒クコの実の2種類に分かれています。黒クコの実の栄養価は赤クコの実よりも高いです。さらに、黒クコの実は酒を作るだけでなく、直接飲用水を作ることもでき、人体の精気を補給することができます。では、黒クコの実にはどんな効能があるのでしょうか？

黒クコの実は、性質が穏やかで、味が甘く、肝臓と腎臓の経絡に入り、肝臓と腎臓を養い、視力を改善し、心を養い、老化防止、筋肉と骨を強化し、血液を養い、視力を改善し、肺を潤し、咳を和らげる効果があります。肝腎の陰虚によるめまい、腰や膝の痛み、精液漏れ、咳、視力低下などの症状に効果があり、特に高齢者に適しており、延命効果があります。 『神農本草経』には、黒クコの実を長期にわたって摂取すると、筋肉と骨が強化されると記されている。

『碧鹿』と『耀星附』は、黒クコの実は精気を補うのに良いと指摘しています。わが国では、あらゆる王朝の医学者や健康の専門家が黒クコの実を非常に重視してきました。 『本草綱目』には、黒クコの実を使って病気を治療し、体を強くする処方が 33 種類も掲載されています。葛宏、陶洪景、孫思邁など、歴代の医学界の百歳以上の人々は皆、黒クコ酒を好んで飲んでいた。我が国にも黒クコ酒を作る習慣があり、遠隔熟成を意味する「邊老子」と呼ばれています。黒クコの実は、昔から視力改善に使われてきました。「目を明るくしたいなら、黒クコの実のスープをよく飲みなさい」と言われているので、「目を明るくする草の種」とも呼ばれています。

黒クコの実の効果：

1. 老化を遅らせ、睡眠を改善する

2. 肌の美しさを高める

3. 腎臓を養い、精気を高めてガンを予防する

4. 肝臓を保護し、視力を改善する

5. 血行を改善し、体力を高める