首のしびれの原因は何ですか?

首のしびれは、ほとんどの場合、頸椎症が原因である可能性があります。したがって、頸椎症のメンテナンスに注意する必要があります。現在、頸椎症には良い治療法がありません。頸椎症の原因はさまざまです。普段は仕事をしている人もいれば、携帯電話やパソコンで遊ぶのが好きな人もいます。長時間使用すると、頸椎疾患を引き起こします。首のしびれは人々に大きな影響を与えるため、誰もが注意する必要があります。

頸椎症を緩和する効果的な方法

1. カッピング

カッピングは、カップを道具として使い、カップに負圧を加えて局所的な血液のうっ滞を引き起こすことで病気を治療する方法です。風、冷え、湿、関節痛、腫れや痛み、首、腰、手足の痛み、しびれ、機能障害に適しています。

2. 頸椎牽引

首の不快感、肩、背中、腕、指のしびれや痛みなどの症状がある患者にとって、牽引は症状を緩和する最良の方法の 1 つです。頸椎症を緩和する方法は牽引であり、これにより頭と首の動きが制限され、椎間腔が牽引され、椎間腔の突出が減少し、それによって神経根と関連血管に対する髄核の圧迫と刺激が軽減されます。

3. 推拿とマッサージ

推拿とマッサージは、頸椎症、特に頸椎型と神経根型の治療に効果的な方法の一つで、早期効果がより優れています。めまいを主症状とする椎骨動脈疾患の患者にマッサージを施し、脳波で測定した結果、頚椎症の緩和法として、優しく適切なマッサージが椎骨動脈への血流を増加させ、症状の改善につながることが確認されました。ただし、すでに下肢運動障害の症状がある頸椎症性脊髄症の患者は、マッサージを受けるべきではありません。

カッピングは頸椎症を緩和できる

夏は、熱を発散させるために人体の毛穴が開いた状態になっていますが、秋風が吹くと首の筋肉が露出し、冷たい秋風の刺激を受けやすくなり、局所の筋肉が防御的に収縮し、首の緊張が高まり、首の筋力のバランスが崩れ、首の筋肉が緊張してけいれんを起こし、神経や血管が圧迫されて首の痛みや不快感を引き起こします。専門家によると、寒さと湿気が経絡を塞ぐことで起こる頸椎症の患者は、症状の改善にカッピング療法がより適しているという。

適応症

頭痛、後頭部の痛み、首のこり、首を回すのが困難、片方または両方の肩、背中、指のしびれや痛み、または背中上部に広がる頭痛、首と肩の悪寒と熱感、頸椎の隣に腫れた結節が感じられる場合もあります。

処理

首へのタッピング、カッピング、灸などの総合的な治療を取り入れることで実現できます。

まず、上記の部分を梅針で軽く叩いて、少し出血する程度まで叩きます。出血が止まったら、カッピング法を行ってください。カッピングの前に、カップの口とカッピングする部分に紅花油を均等に塗り、皮膚が赤くなるまでカッピングを続けます。カップを取り外した後、灸棒を使用して1日おきに10分間灸をすえます。10回で1回の治療となります。

頸椎症の予防のための注意事項

1. 首に過度の負担がかかった状態で、仕事、読書、インターネットの閲覧などを行わないでください。首に負担がかかった状態で長時間作業すると、より深刻な首の負担につながるだけです。

2. 十分な睡眠をとる必要があります。十分な睡眠をとることによってのみ、首の疲労を根本的に解消することができます。

3. 頸椎の怪我を予防し、仕事や運動の前に準備運動を行い、頸椎や体の他の部分の怪我を予防します。

4. 不適切な睡眠姿勢を矯正し、睡眠位置を調整し、適切な枕の高さを選択します。

頸椎症を緩和するためにどのような方法を取るにしても、治療前に必ずかかりつけの病院に行き、担当の医師に相談してください。