クルミはいつ熟しますか？

クルミは日常生活で非常に一般的なナッツです。クルミはまろやかな味だけでなく、栄養価も高く、さまざまなミネラルが豊富です。また、いくつかの身体疾患を治療するための薬としても使用できます。体に非常に良く、脳を養う効果があります。クルミの植え付けも非常に簡単です。一般的に、クルミの成熟期は秋の初めです。熟成時間は、各地域の気候によって数日異なります。

クルミはいつ熟しますか？

クルミは通常、「暑さの終わり」の季節（グレゴリオ暦の8月中旬から9月上旬）に成熟します。

薬効価値:

1.甘味、中性、温かみ、無毒、わずかに苦味と渋みがある。

2.クルミは甘くて温かい性質があり、腎臓、肺、大腸の経絡に入ります。腎臓を養い、精気を固めて腰を強くし、肺を温めて喘息を和らげ、腸を潤して排便を促進する効果があります。

3.主に腎虚による喘息、咳、腰痛の治療に用いられます。（芯の木質層）は苦味があり、性質は温熱性で、腎を養い、精液を収斂させます。

4.破血・除血：瘀血、無月経、瘀血による腹痛、瘀血による狂気、打撲、瘀血などに用いられる。

5.腸の潤いと潤滑：腸の乾燥による便秘に効果があります。本品は苦味があり、瘀血を消散し、肝経と血に入り、血液循環が強く、月経を調整し、瘀血を除去し、新血を促進する作用があり、瘀血がひどい人に適しています。また、腸を潤し、咳を和らげる働きもあります。

クルミを食べることの利点

1.クルミに豊富に含まれる栄養素：クルミには、タンパク質、脂肪、リノール酸、リノレン酸、食物繊維、カロチン、ビタミンE、カリウム、マンガン、カルシウム、鉄、リン、亜鉛、セレンなどのミネラル元素、スクアレン、脂肪酸が豊富に含まれています。

1.血液循環を促進することができます：クルミに含まれるカリウム、カルシウム、リン、鉄などのミネラル元素は、血液中の栄養素を増やし、血管のサイズを拡大し、血液循環の活力を高め、動脈硬化、高血圧、心臓病などを効果的に予防します。

2.消化器系を改善する：クルミには脂肪酸、セルロース、複数のビタミン、カロチン、抗酸化物質が豊富に含まれており、コレステロールは含まれていないため、人体に吸収されやすく、消化器系の機能を改善し、強化します。

3.肌を保護：スクアレン、脂肪酸、ビタミンEが含まれており、素早く吸収されます。ビタミンEには抗酸化作用があり、肌を効果的に保護します。

4.内分泌系の改善：食物繊維やビタミンが含まれているため、腸に潤いを与え、新陳代謝を促進し、内分泌系を改善します。

5.骨の成長を促進する：カルシウム、リン、鉄分を多く含み、人体に吸収され、血液を強化し、骨の成長を促進します。

6.抗がん作用：一価不飽和脂肪酸と多価不飽和脂肪酸が豊富に含まれており、がんのリスクを軽減します。

7.抗放射線効果：抗放射線効果のあるポリフェノールとリポ多糖が含まれています。

8.抗老化：カロチンとクロロフィルは新陳代謝を促進し、細胞の再生を促し、傷の治癒を早め、しわを減らし、抗老化作用があります。

9.心臓血管疾患や脳血管疾患を予防する：カリウム、ビタミンC、リン、鉄などの元素が含まれており、血液の活力を高め、心臓血管疾患や脳血管疾患を予防します。

10. 1日に4個のクルミを食べると胆石が治る