手のひらのしびれは4つのタイプの患者を警告する可能性があります

日常生活で、手のひらのしびれを経験したことがある人は多いでしょう。しびれは、握ったり、同じ動作を長時間続けたりすることが主な原因で、短時間で治まることもあります。少し動かすと症状は消え、身体に大きな影響はありません。しかし、中には上記のような理由ではなく、何らかの病気が原因で手のひらのしびれを経験する人もいるので、注意が必要です。

手指の感覚神経は頚髄の神経根から派生し、頚腋窩で腕神経叢を形成し、橈骨神経、正中神経、尺骨神経などに分岐し、上腕、前腕を経て末梢神経となり手指に分布します。これらの部位の神経が損傷、炎症、腫瘍、圧迫などを起こして異常な感覚が生じると、指にしびれや痛みが生じます。

指麻痺の危険性

指のしびれは、手足の運動神経の損傷によって引き起こされる独立した病気です。脳卒中、糖尿病、神経炎、頚椎症、腰椎症などによる片麻痺が主な原因です。運動神経線維の周囲の小さな血管が詰まり、運動神経線維が圧迫され、運動神経線維に深刻な損傷が生じ、神経伝導能力と伝導速度が低下し、手足のしびれを引き起こします。重症化すると、手足の麻痺や筋萎縮などの痛みを伴う症状に発展することもあります。

指がしびれたらどうすればいい？

指のしびれは対症療法では治療できませんが、原因を治療する必要があります。指のしびれの原因が何であれ、まずは病院の神経科を受診して、神経が損傷されているかどうか、またどのような刺激を受けたのかを検査してもらってください。

神経学的問題である場合、神経損傷の程度、範囲、性質をさらに確認するために筋電図検査が必要です。手足のしびれが他の原因によって引き起こされている場合は、患者は治療のために他の関連部門に転送されます。

神経損傷による手足のしびれの場合、神経損傷の程度、範囲、性質に応じて薬物治療か外科的治療かを選択する必要があります。薬物治療は通常、鍼治療や理学療法と組み合わせて行われ、早期回復を促進します。外科的治療は、手術によって圧迫された神経を誘導し、神経の圧迫と刺激を軽減します。

回復の程度は主に神経障害の原因と性質によって異なります。末梢神経障害（脳と脊髄以外の神経）の場合は、回復に通常より時間がかかります。

指のしびれを防ぐ方法

1. 可能な限り両手を使用してください。左脳は体の右半分を制御し、右脳は体の左半分を制御するという理論によれば、常に片手を使うと、その手を制御する脳の側面しか刺激できません。左脳優位の人は、左手と体の左側の使用を強化して、右脳の潜在能力を刺激し、左脳と右脳の関係のバランスを取り、協調的な発達を可能にする必要があります。したがって、右手を使うのが好きな人は、左手で物を運んだり、ドアや窓を閉めたり、本のページをめくったり、左手で書いたり描いたりする練習をしたり、左手で作業したりするなど、左手をもっと鍛えるべきです。左手を使うことを好む人は右手を鍛えるべきです。

2. 指の柔軟性を養います。小さなプラスチックモデルを組み立てたり、小さなおもちゃをいじったり、ナイフで鉛筆を削ったりするなど、指先を使ってより精密な作業ができるようにします。

3. 批評セクションの柔軟性を高める。これは脳の作業効率を向上させるのに役立ちます。指を曲げたり伸ばしたり、肘を下げて文字を書いたり絵を描いたり、セーターを編んだりなど。

4. 肌の敏感さを鍛える。皮膚の触覚が鈍くなるということは、脳の感覚中枢が鈍くなっているということなので、冷水や温水で手を洗うなど、指を冷たさや熱さの刺激に頻繁にさらす必要があります。

5. 指の動きを多様化します。単調なアプローチは指の器用さを低下させ、脳と指の間の情報の流れを制限します。さまざまな形の指のエクササイズを行うことができ、必要に応じてフィットネスボールを使用して指をエクササイズすることもできます。

指がしびれたら4つの病気に注意

1. 頸椎症

指のしびれを引き起こす最も一般的な病気は頸椎症であり、中高年に多い病気の一つで、若い人にも発症する傾向があります。長時間の座りっぱなしや動きたくない姿勢、首の異常な姿勢、特にコンピューターや携帯電話の長時間使用により、頸椎椎間板が変性し、頸椎椎間板ヘルニアや関節突起の過形成または肥大を引き起こします。突出した頸椎椎間板や過形成の関節突起が隣接する頸神経根を圧迫すると、指のしびれが発生します。もちろん、頚椎症では、指のしびれや異常感覚以外にも、首や肩の筋肉痛、上肢の放散痛、運動障害などの症状も伴います。頸椎症の診断は難しくなく、必要なのはX線検査だけです。

2. 一過性脳虚血

指のしびれは、一過性脳虚血症の一般的な症状の 1 つであり、特に片側の場合に多く見られ、高齢者に多く見られます。この病気は通常突然始まり、短期間で治まり、手足の衰弱、めまい、頭痛などの他の症状を伴うことがよくあります。一過性脳虚血の原因と病態は、主に脳動脈壁からの微小塞栓の剥離、脳動脈狭窄に基づく血圧低下、脳血管けいれんなどです。上記の症状が現れた場合は、早めに病院に行き、高血圧、高脂血症、高血糖、心房細動などの脳血管疾患の危険因子を総合的に検査し、積極的な予防と治療を行う必要があります。

3. 糖尿病

指の左右対称のしびれは、糖尿病性末梢神経障害の一般的な症状です。疫学調査によると、中国居住者の糖尿病有病率は2.4%に達し、その数は合計3,100万人に上ります。多くの糖尿病患者は血糖値を効果的にコントロールできず、病気の初期段階でさまざまな合併症が現れます。したがって、糖尿病を患った後は、定期的かつ適切な治療を受け、血糖値を正常範囲にコントロールし、複数のビタミンの補給に注意し、血行を改善する薬を服用すれば、指のしびれは消えます。

4. 末梢神経炎

痛みと脱力を伴う指のしびれが左右対称に発生する場合は、さまざまな原因によって引き起こされる末梢神経炎の可能性があります。臨床症状は病気の原因によって若干異なります。中毒が原因の場合は痛みがより激しくなり、栄養代謝障害が原因の場合は脱力感やしびれがより顕著になります。一般的に、病気はゆっくりと進行し、回復はより困難になります。