痔の痛みの緩和

多くの人は仕事でいつも長時間座りっぱなしだったり、日常生活で十分な運動ができなかったり、規則正しい生活リズムがなかったりするため、便秘や痔になりやすいです。特に毎年冬になると気候が非常に乾燥し、人体の水分が著しく失われます。この時期に火鍋などの温かい食べ物を食べると、痔が誘発されたり悪化したりしやすくなります。痔になると、痛みがかなりひどくなります。では、痛みをすぐに和らげる方法は何でしょうか？

1. 痔の痛みをすぐに和らげる方法

痛みを和らげるためには、適切な量の鎮痛剤や抗炎症剤を経口摂取したり、患部に痔軟膏を塗ったりすることで、痔による痛みを効果的に和らげることができます。中期になると耐えることも困難となり、薬物治療だけでは効果が出なくなります。症状が重い場合は、一般の病院で手術による治療を受けることをお勧めします。

2. 痔の治療

1. 熱い鍋や辛い食べ物は避けてください。少なくとも私の方法を試す間は食事制限を破らないでください。

2. 洗面器に温水を半分ほど入れ、塩をスプーン2杯加えてよくかき混ぜ、しゃがめるのに適した高さに置き、裸のお尻で座ります。肛門が水面に触れるはずです。水が徐々に冷たくなったら、少しだけ熱いお湯を加えます。これを30分間続けてからお尻を洗います。 3日後には症状が大幅に改善されていることがわかります。

3. この期間中は、沸騰したお湯を多めに飲むようにしてください。沸騰したお湯は炎症を軽減する効果があることを覚えておいてください。

4. 毎日お尻を洗う習慣をつけると、痔の再発を防ぐことができます。

5. 食生活にもっと気を配り、食物繊維が豊富な食品を多く摂りましょう。

6. 自宅で手軽にできる温水座浴をしましょう。温かい塩水を使い、塩水に少量のカルシウムを加えます。座浴は血液循環を効果的に促進します。

7. 肛門運動。ポイント：落ち着いて、目を少し閉じ、肛門をゆっくり収縮させ、繰り返し練習し、毎日10分以上継続し、定期的にレーズンを多く食べれば、1か月後には痔が徐々に治まってくるのがわかるでしょう。

予防

症状が重篤な場合は、遅滞なく通常の病院で治療を受けることを忘れないでください。抗生物質を乱用しないでください。

3. 痔の食事療法のヒント

1. 黄耆とイヌタデのウサギ肉スープ：黄耆とイヌタデを各30グラム、ウサギ肉500グラムを加え、水を加えて味付けし、火が通るまで煮てお召し上がりください。便通が弱い方、排便後の疲労感、発汗、息切れのある方に適しています。

2.シロキクラゲとナツメのスープ：シロキクラゲ10グラム、ナツメ15個、適量の氷砂糖を水に入れて1時間煮込んでから食べます。便秘、めまい、動悸、顔色が黄色く青白い人に適しています。

3. ユリのスープ：ユリ50グラムを水に入れて火が通るまで煮て、適量の蜂蜜を加えて飲みます。羊の糞のような硬い便、熱い手足、乾燥した喉や口に悩む人に適しています。

4. 痔の予防