正常カリウム

カリウムも、人体が毎日摂取しなければならない微量元素です。体内のカリウムが少なすぎると、神経系の正常な機能に影響を及ぼし、泌尿器系や胃腸系の関連疾患を引き起こす可能性もあります。体内のカリウム不足は食事や胃腸の消化と密接に関係しているので、定期的に病院に行ってカリウム検査を受けることが非常に重要です。正常な人のカリウムの正常範囲はどのくらいですか?

人体の正常なカリウム含有量は 175 グラムで、そのうち 98% はカリウムイオンの形で細胞液に蓄えられており、血清には 3.5 ～ 5.5 mmol/L のカリウムが含まれています。カリウムは細胞内で最も重要な陽イオンの一つです。

カリウムは細胞内の適切な浸透圧と体液の酸塩基バランスを調節し、細胞内の糖とタンパク質の代謝に関与します。健康な神経や規則的な心拍を維持し、脳卒中を予防し、正常な筋肉の収縮を助けます。カリウムは、ナトリウムの過剰摂取によって高血圧になった場合に血圧を下げる効果があります。

カリウムは自然界に元素の形では存在しません。塩の形で陸上や海中に広く分布しています。また、人間の筋肉や神経組織の重要な成分の 1 つでもあります。カリウムは、乳製品、果物、野菜、赤身の肉、内臓、バナナ、レーズンに豊富に含まれています。

一般的に、食事にはカリウムが豊富に含まれているため、通常通り食事をしていれば、カリウム欠乏症になることはありません。胃腸閉塞や昏睡、手術後の長時間絶食などの患者は食事ができません。このような患者にカリウム補給を行わずに点滴栄養を投与したり、カリウム補給が不十分な場合、カリウム欠乏症や低カリウム血症を起こすことがあります。

摂取不足だけが原因の場合は、腎臓のカリウム保持機能により、一定期間内にカリウム欠乏の程度は緩和されます。カリウム摂取が不十分な場合、尿中カリウム排泄量は4～7日以内に20mmol/L以下に低下し、7～10日以内に5～10mmol/Lに低下します（正常な尿中カリウム排泄量は38～150mmol/Lです）。