黄ばんだ歯をすぐに白くする方法

歯が白くなると、より美しく見えますが、毎日歯を磨いているのに歯が黄色く見える人もいます。では、黄色い歯を白くする簡単な方法は何でしょうか？_黄色い歯を白くする最良の方法は何でしょうか？スーパーマーケットにはたくさんの歯磨き粉があり、それぞれに異なる機能があります。歯磨き粉を選ぶだけでなく、酢には喫煙による黄ばんだ歯を除去できるなど、いくつかの民間療法を選ぶこともできます。

1. 酢を使って歯垢やタバコの汚れを落とすコツ。頻繁に喫煙する人の歯には黒や黄色のタバコの汚れが付着しており、歯磨き粉で落とすのは困難ですが、酢を使って歯を磨くと汚れが落ちて歯が白くなります。酢を半口に含み、2～3分間口の中でうがいをしてから吐き出し、歯を強く磨き、最後にきれいな水でゆすいでください。これを数回繰り返して煙の汚れを取り除きます。

2. オレンジの皮の粉末は、歯をきれいにするための歯磨き粉を作るのに使用できます。きれいにしたオレンジの皮を細かく粉砕し、毎日歯を磨くときに歯磨き粉に少し混ぜます。歯が白くなり、口の中にさわやかな香りが残るだけでなく、オレンジの皮には強力な防腐・殺菌効果があるため、長期使用により歯を効果的に強化できます。

3. イカの骨の粉末は歯を効果的に洗浄します。イカの骨を細かく粉砕して歯磨きに使用すると、黄色い歯が白くなります。

4. 重曹で歯を磨きます。歯ブラシを重曹（食用アルカリ）に浸し、通常通り、週に 1 ～ 2 回、1 回につき 3 分間歯を磨き、歯を明るく清潔に保ちます。

5. 木灰を使って歯を磨くのは、歯をきれいにし、白くするための昔からの家庭の方法です。しかし、この方法ではエナメル質が薄くなるので、必要がない限りこの方法は使用しないでください。

6. 喫煙を減らす: 喫煙者の歯は黄色くなり、とても醜いことは誰もが知っているはずです。白い歯を保つには、喫煙を控えましょう。

7. 牛乳をもっと飲む: 歯が黄色くなるのはカルシウム不足の兆候でもあるので、牛乳をもっと飲むのは良いことです。

8. ガムを噛む: できれば砂糖を含まないタイプのガムを頻繁に噛んでください。歯を白くするのにも役立ちます